คนออกกำลังกายต้องสระผมทุกวันไหมครับ

ใครเป็นบ้าง มีวิธแก้มั้ย รู้สึกๆเบื่อชีวิตทำงานแบบเดิมๆ แบบการใช้ชีวิตเดิมๆ ไม่อยากลุกมาทำงาน ตื่นนอนมาก็เหนื่อยแล้ว แต่อยากจะนอนเฉยๆ ไม่อยากทำอะไรเลย แต่ติดที่ต้องทำแบบนี้ทุกๆวัน หรือเข้าข่ายเป็นโรคอ

ถ้าต้องออกกำลังเช้าเย็น ต้องสระผมบ่อย หรืออย่างน้อยก็ต้องออกทุกวัน ๆ ละครั้งก็ตามที แค่สระผม หมักทรีทเม้นตาม 4 - 5นาที พอเพียงไหมคะ แต่ที่แน่แน่ ทุกครั้งที่สระ ผมร่วงอยู่แล้ว สงสารรากผม แห้งและร่วงทุก

ถ้าจะไม่สระผมทั้งๆที่เหงื่อออกทั้งตัวก็นอนไม่ได้แน่ๆอ่ะ ทุกคนมีวิธียังไงกันบ้างคะ หรือมีแชมพูตัวไหนบ้างที่สระผมทุกวันแล้วหนังศีรษะไม่แห้ง

ดีค่ะ เราเจอปัญหาเรื่องผมมาสักพักแล้ว เมื่อก่อนเราไว้ผมสั้น คือไม่เคยเจอปัญหาเลยค่ะ ผมหนาดี เป็นคนผมเสร็จใหญ่อยู่แล้ว หด้ยืดผมตอน ม.2 เมื่อ 3 ปีก่อน หลังจากนั้นผมแห้งมากๆ รักษามาก็ดีขึ้น  มาไส้ผ

ก่อนหน้านี้ไม่เป็นฝีที่ท้ายทอยเลย สิวก็ไม่ขึ้นบริเวณคอ อยู่ๆมา เริ่มที่จะมีตอนที่คิดจะสระผม วันเว้นวัน เพราะผมแห้งเสียมาก หลังจากนั้นก็ขึ้นเรื่อยๆเลย ตอนนี้ก็เป็นๆหายๆ ใครเคยเป็นมาแชร์หน่อย ว่าทำไงให้