คนออกกำลังกายต้องสระผมทุกวันไหมครับ

คือเรื่องมีอยู่ว่า ช่วงเราแพ้ท้องหนักมาก ไม่มีเวลาหวีผม บวกกับต้องเลี้ยงลูกคนแรกเอง ไม่มีแรงทำไรเลย แม้แต่ลุกจะไปอาบน้ำยังไม่ไหวเพราะแพ้หนักมาก ทำให้เราไม่มีเวลาสระผมเลย ตื่นมาก็มัดๆผม จนตอนนี้ผมเป็นก

]ลุงเล่าเรื่อง EP.179: ชอบกินร้านอาหารริมน้ำ แม่น้ำ ลำคลอง สระน้ำ กันไหม (รวมร้านอาหารชลบุรี) ลุงอ้วน ชอบกิน ร้านอาหารริมน้ำ มากๆ พี่น้องท่านใด ชอบแบบลุงอ้วนไหม มาแชร์ร้านอาหารกันได้ฮะ เผื่อมีคนอ่

ใครเป็นบ้าง มีวิธแก้มั้ย รู้สึกๆเบื่อชีวิตทำงานแบบเดิมๆ แบบการใช้ชีวิตเดิมๆ ไม่อยากลุกมาทำงาน ตื่นนอนมาก็เหนื่อยแล้ว แต่อยากจะนอนเฉยๆ ไม่อยากทำอะไรเลย แต่ติดที่ต้องทำแบบนี้ทุกๆวัน หรือเข้าข่ายเป็นโรคอ

สอบถามค่ะ พอมีใครมีวิธีแก้ไหมคะพอดีว่าผมร่วงหนักมากเลย ตอนนี้บางมาก ๆ บางจนอายเลยค่ะ ทางนี้ใช้ยาสระผมElSEVE ขวดน้ำตาล อ้างสรรพคุณลดผมร่วง ครีมนวดของยี่ห้อเดียวกัน ที่มีคนแนะนำกันมาก็ไม่หายทำมา 3 เด

ถ้าต้องออกกำลังเช้าเย็น ต้องสระผมบ่อย หรืออย่างน้อยก็ต้องออกทุกวัน ๆ ละครั้งก็ตามที แค่สระผม หมักทรีทเม้นตาม 4 - 5นาที พอเพียงไหมคะ แต่ที่แน่แน่ ทุกครั้งที่สระ ผมร่วงอยู่แล้ว สงสารรากผม แห้งและร่วงทุก

หาข้อมูลตาม google จะเจอแต่คำว่า สระผมตามด้วยครีมนวด หรือ ครีมนวดตามด้วยสระผม แต่ตัวผมสงสัยว่าถ้าใช้ ทรีทเม้นท์ แล้วค่อย สระผม ได้ไหม คำตอบได้จาก Ai ว่าสามารถใช้ได้ แต่ผมอยากได้คำตอบในมุมจากผู้คนจริ

คือว่าถ้าเราสระผมควรแช่ไว้กี่นาทีครับและถ้าเราใช้ครีมนวดผมด้วยควรจะแช่ไว้กี่นาทีครับ ขอบคุณครับ