คนออกกำลังกายต้องสระผมทุกวันไหมครับ

สวัสดีค่ะ อยากทราบว่าเพื่อนๆใช้แชมพูอะไรกันบ้างที่ช่วยให้ผมจัดทรงง่ายและไม่เป็นรังแค เราหาแชมพูที่มีคุณสมบัติแบบนี้มาตลอดแต่ยังไม่เจอ555 เปลี่ยนแชมพูบ่อยมากค่ะลองไปเรื่อยและไม่ค่อยชอบใช้ทรีทเม้นหรือคร

น้ำหนักขึ้น ทั้งๆทีไม่ได้กินหวาน หรือ กินมันและ ออกกำลัง โปรตีนก็กินถึง สัดส่วนก็เพิ่มขึ้น แต่ทำหนักขึ้นเฉยเลย สัดส่วนก็เพิ่มขึ้นเล็กน้อยอ่ะครับ แบบนี้แก้ยังไง

ใครเป็นบ้าง มีวิธแก้มั้ย รู้สึกๆเบื่อชีวิตทำงานแบบเดิมๆ แบบการใช้ชีวิตเดิมๆ ไม่อยากลุกมาทำงาน ตื่นนอนมาก็เหนื่อยแล้ว แต่อยากจะนอนเฉยๆ ไม่อยากทำอะไรเลย แต่ติดที่ต้องทำแบบนี้ทุกๆวัน หรือเข้าข่ายเป็นโรคอ

ถ้าต้องออกกำลังเช้าเย็น ต้องสระผมบ่อย หรืออย่างน้อยก็ต้องออกทุกวัน ๆ ละครั้งก็ตามที แค่สระผม หมักทรีทเม้นตาม 4 - 5นาที พอเพียงไหมคะ แต่ที่แน่แน่ ทุกครั้งที่สระ ผมร่วงอยู่แล้ว สงสารรากผม แห้งและร่วงทุก

ถ้าจะไม่สระผมทั้งๆที่เหงื่อออกทั้งตัวก็นอนไม่ได้แน่ๆอ่ะ ทุกคนมีวิธียังไงกันบ้างคะ หรือมีแชมพูตัวไหนบ้างที่สระผมทุกวันแล้วหนังศีรษะไม่แห้ง

สวัสดีครับ คือผมเป็นคนผมหยิก แต่ไม่มีปัญหานะครับ ผมก็ชอบมันม้วนๆเท่ดี แต่มาติดตรงมันแห้งกรอบและไร้น้ำหนักครับ ผมสระผมและใช้ครีมนวด ทรีดเม้นด้วยก็ไม่หายยังเป็นเหมือนเดิม ผมสระผมทุกวันนะครับเป็นคนชอบออก

สวัสดีค่ะ พอดีจขกท.ไปอ่านเจอมาว่าสระผมทุกวันมันไม่ดี จะทำให้ผมแห้ง และมัน ชี้ฟูด้วย จขกท.เป็นคนผมหยักศก ชี้ฟูด้วย เมื่อก่อนสระ 2 วันครั้ง แต่ช่วงนี้ออกกำลังทุกวัน เหงื่อเต็มไปหมด ต้องสระผมทุกวัน มีใคร

คือว่าถ้าเราสระผมควรแช่ไว้กี่นาทีครับและถ้าเราใช้ครีมนวดผมด้วยควรจะแช่ไว้กี่นาทีครับ ขอบคุณครับ