การร้องไห้ เเล้วกอดตัวเอง ไม่รู้จะระบายออกมายังไง

ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วงนี้รู้สึกเศร้าๆ เหงาๆ โดดเดี่ยว ยังไม่อยากมีแฟน แต่อยากกอดให้ใครสักคน เพื่อระบายความรู้สึก "บางครั้งรู้สึกว่าอยากร้องไห้ในอ้อมอกใครสักคนค่ะ" มีใครรับงานแบบนี้ ถ้ามี...

ขอบคุณทุกกำลังใจและคำแนะนำมาก ๆ เลยค่ะ…

คบกับแฟนมา4ปี ตอนนี้อกหักเลิกกันแล้วค่ะ ไม่ใช่เรื่องมือที่3แต่อย่างใด เศร้ามากค่ะ ขอกำลังใจเล็กๆน้อยๆหรือวิธีฮีลตัวเองจากเพื่อนๆหน่อยค่ะ ปล.ไม่อยากกลับไปคบแล้วค่ะ

เลิกกับเเฟนมาได้อาทิตย์นึงเเล้วค่ะ เราพยายามคิดหรือทำกิจกรรมต่างๆดูหนัง ฟังเพลงสนุกๆ มันช่วยได้ในสองสามวันเเรก เรารู้สึกว่าวันที่สี่มามันเริ่มจะรู้สึกเศร้า เพื่อนโทรมาปลอบบ้างเราก็ระบายออกไปหมดเเล้ว เ

ผมเคยมีความรักครั้งแรก คือปัจจุบัน แต่ผมกลับเสียเขาไป ด้วยเหตุผลที่ว่าเขาเหนื่อยเป็นเรื่องสะสม ผมทำให้เขาเหนื่อยหลายครั้งด้วยความคิดมากของผม เขาพยามจะดึงผมขึ้นแต่ผมไม่เคยตามเขาไปได้เลย จนวันนึงที่เขาเ

ผมอายุ 18 เป็น Introvert ชนิดที่ว่าไม่คบใคร เพื่อนร่วมชั้นพากันคุยกันสนุกสนานในห้องผมก็มักจะหามุมเงียบๆ ไม่พูดจา นั่งเรื่อยเปื่อยคนเดียว ตั้งแต่ปฐมวัย - ม.ต้น และลาออกจากโรงเรียน เพราะ รู้สึกว่า...เหง

ตอนนี้ทรมานจังค่ะ คิดถึงเขาอีกแล้ว เมื่อคืนก็ร้องไห้จะเป็นจะตาย นอนหลับๆ ตื่นๆ เช้ามาต้องมาทำงาน ทำงานก็ต้องแอบมาร้องไห้ เราอยากทีกไปหาเขา คิดถึงเขาจัง อยากกอดเขา แต่เรากลับรู้สึกว่าเราเป็นฝ่ายง้อเขาม

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราพึ่งผ่านมรสุมชีวิตมาค่ะ ต้นปีที่ผ่านมาพ่อเราเสียค่ะ ตอนกลางคืน ตอนอยู่คนเดียวจะคิดถึงพ่อมาก ร้องไห้จนหายใจไม่ออก ฮีลตัวเองไม่ได้เลยค่ะ นอนก็ไม่ค่อยหลับ ตื่นมาก็ต้องทำตัวปกติ ใช้ชีวิ

สวัสดีค่า เราอาจจะพิมพ์ไม่รู้เรื่องหน่อยนะคะ มีใครเป็นเหมือนเรามั้ยคะ รู้สึกว่าตัวเองสุขภาพจิตแย่มากค่ะ ร้องไห้ทุกวัน ขอบอกก่อนเลยนะคะเดิมทีเราเป็นคนเซนซิทีฟง่ายอยู่แล้วค่ะแต่เราว่าร้องไห้บ่อยเกินไปจร

เกริ่นก่อนว่าเราเป็นโรคไทรอยด์และก็พ่วงซึมเศร้าด้วย ทำให้อารมณ์ไม่คงที่มากๆ และเพิ่งจะลองกลับมากินยา อารมณ์บูด×2เลย ตื่นเช้ามาเราก็โดนแม่บ่นเป็นอย่างแรกเลยว่าให้หาอาชีพ (เราเพิ่งจะอายุ19ได้เดือ