หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินยาก or เลือกกิน เราเป็นคนยังไงกันแน่คะ ಥ‿ಥ
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
.......
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินโจ๊ก +ปาท่องโก๋ เช้าวันหยุด ที่ไม่ค่อยหนาวแล้ว
อากาศเย็นๆนิดหน่อยค่ะ เลยทำโจ๊กกินแล้วไปซื้อปาท่องโก๋มากินคู่กัน กัมบอลทำโจ๊กแบบง่ายๆ ต้มปลายข้าวผสมข้าวเหนียว ปลายข้าวซื้อมาโลละ 15 บาท ปลายข้าว 1 ถ้วย ข้าวเหนียวครึ่งถ้วย ต้มโจ๊กแบบง่ายๆ พอข้าวเริ่ม
กัมบอล
กินไข่ต้มทุกวัน
สวัสดีครับ ผมกำลังจะลดพุง พอดีเทรนเนอร์แนะนำให้กินตามตารางแบบนี้ ผมสูง 176หนัก 70 เช้าไข่ต้ม5ลูก เอาไข่แดงไว้2ลูก ข้าว1.5 กลางวัน อกไก่1ชิ้น ไข่1 ลูกข้าว 1.5 บ่าย อกไก่1ชิ้น อัลมอล1 ถุง เย็น ไข่5 ไข่
สมาชิกหมายเลข 6480842
ไข่ไก่ที่ซื้อตามร้านค้าดูไม่สด ไม่มัน
ทำไมเดียวนี้ไขาไก่ที่ซื้อตามร้านค้าทั่วไปดูไม่สด นำไปต้มไข่แดงก็ไม่มันและไข่แดงน้อยมาก เอาไปทอดไข่ดาวบางฟองไข่แดงก็แตกตั้งแต่ตอกใส่กระทะ แต่หากไปซื้อที่ห้างไข่ไก่ดูสดกว่า ไข่แดงมัน ทอดง่าย เป็นเพราะอะ
สมาชิกหมายเลข 5111156
กินข้าวเช้ากัน ผัดผัก+ไข่ดาว ☺️
พอดีว่าคุณสามีอยากลองน้ำปลาของญี่ปุ่น ได้จากดองกี้เลยต้องทำให้เค้าหน่อย 2คนกินไข่แดงสุก 1 คนกินไข่แดงเยิ้ม น้ำปลาญป เป็นแบบนี้ เค้าเรียกซอสไข่ดาว เห็นเค้าว่ามีกลิ่นแต่ไม่เค็มนะคะ หอม กินกับ ผ
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
@@ มื้อกลางวัน [13.11.25]....กะเพราเครื่องในไก่+ไข่ดาวและต้มจืดมะระยัดไส้ ครับ ^^ @@
สวัสดีครับ...วันนี้ออกไปกินมื้อกลางวันตั้งแต่ตอน 11 โมงเช้าวันนี้กินร้านอาหารตามสั่ง ร้านนี้ไม่รับคนละครึ่งครับ จ่ายเต็ม ฮ่าๆ กะเพราเครื่องในไก่+ไข่ดาว 45 บาทต้มจืดมะระยัดไส้ 30 บาท เครื่องในไก่ให้มาเ
เซเว่นหน้าหอใน
เพิ่มกล้ามเนื้อ
หลังจากที่ผมลดน้ำหนักมาจาก 80เหลือ61ตอนนี้ผมอยากเปลี่ยนไปเป็นเพิ่มกล้ามเนื้อจากปกติกินประมาณ1300-1500 คิดว่าว่าถ้าจะเพิ่มกล้ามเนื้อคิดว่าจะกินประมาณ1800-1900เมนูส่วนใหญ่ผมจะกินง่ายๆคืออกไก่นึ่งกับผักน
สมาชิกหมายเลข 2904396
อยากทราบว่า มาถูกทางไหมค่ะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังเเริ่มลดน้ำหนัก ค่ะ เริ่มกินคลีนตั้งแต่อาทิตย์ที่แล้ว แต่ไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ มาเริ่มออกอาทิตย์นี้ คิดว่าจะออกกำลังกาย จันทร์ ถึง เสาร์ค่ะ วันอาทิตย์พัก วันเสาร์คือวัน คาร์ดิโอ จ
พาโล้พาเพลิน
"โจ๊กอกไก่ปั่น" เมนูง่าย ๆ สำหรับคนออกกำลังกาย เล่นกล้าม ต้องการโปรตีนเยอะๆ
สวัสดีทุกคนค่ะ ต้องบอกก่อนเลยว่าตัวเองเป็นผู้หญิงเล่นเวท เล่นมาเกือบ 5 เดือนแล้วค่ะ อยากให้ตัวเองหุ่นดีมีกล้ามสวยๆ แบบดารา นางแบบ ซึ่งมันก็ต้องอดทน อาหารหลักที่ต้องกินก็หนีไม่พ้น ไก่ อกไก่ ละก็สันใน
FMR_Woodyinho
มีอาหารของกินอะไรที่คุณจะไม่กินซ้ำไม่กินติดต่อกัน/หลีกเลี่ยงที่จะกินติดต่อกันหลายมื้อ ในช่วงเวลาใกล้ๆกันบ้างไหมคะ?
เมนูอร่อยหลายๆเมนู ยิ่งอุ่นยิ่งอร่อย อย่างต้มจับฉ่าย พะโล้ ต้มจืดกระกล่ำปลี แกงไตปลา... หรือพวกเมนูแซ่บๆ อย่างพวกยำ ส้มตำ กะเพรา ข้าวผัดก็เป็นเมนูอร่อย ที่จขกท. กินซ้ำๆติดกันได้หลายๆ มื้อแบบไม่เบื่อ
สมาชิกหมายเลข 929079
... เช้านี้มี'ข้าวแห้ง' ...
เครื่องไม่ครบ แต่ก็พอได้อยู่ค่ะ คุ้ยตู้เย็น เอาข้าวออกมาอุ่นร้อน ขนาดหนึ่งเสิร์ฟสำหรับเช้านี้ เอาไก่ออกมาอุ่นร้อน ถ้วยนี้หนอนฯไม่ได้ผัดเอง แต่ซื้อมาตั้งแต่เมื่อวันเสาร์ค่ะ เป็นเนื้อไก่+เลือ
หนอนแบกเป้
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินยาก or เลือกกิน เราเป็นคนยังไงกันแน่คะ ಥ‿ಥ