ขอคำแนะนำ ยาแก้ภูมิแพ้อากาศ หรือแบบ ยาแก้แพ้ ที่ดีที่สุด พอแนะนำหน่อยได้ไหมคะ

เผอิญช่วงนี้ ฝนตกแทบทุกวันเลย
มันรู้สึกหายใจไม่สะดวก
และก็จามบ่อย
คิดว่าน่าจะมาจากอากาศเปลี่ยน

อยากได้ยาแก้ภูมิแพ้ดีๆ ที่ไม่ง่วงนอน
หรือมีคำแนะนำเพิ่มเติม ยา หรือ อาหารเสริมตัวไหนก็ได้ค่ะ