ขอวิธีการเก็บความรู้สึกหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ ขออนุญาตเข้าเรื่องนะคะ ตอนนี้มีปัญหาอยากปรึกษาว่าจะฝึกยังไงให้เก็บสีหน้า ท่าทาง อารมณ์กับออร่ายังไงดีคะ ปกติแล้วจะเป็นคนที่ถ้าโกรธ ไม่พอใจ เศร้า คนรอบข้างสามารถมองออกได้อย่างง่ายดายค่ะ เพราะ

คือเราไม่อยากให้คนอื่นมาห่วงเลยอยากเก็บสีหน้าเวลา โกรธ เศร้า ท้อแท้ ให้เป็นหน้าของคนที่สดใสตลอดเวลาทำยังไง

เป็นคนที่โดนเพื่อนๆ คนรอบตัว   เดาความคิดจากสีหน้าได้ตลอด  เดาง่ายมาก คิดอะไร หน้าก็จะออกแบบนั้น    โดนอ่านอารมณ์ความรู้สึกง่ายๆเลย แล้วก็มีนิสัย   พูดชัดเจนแต่ไม่ถ

คือเราเป็นคนนึงที่หวงแฟนมาก เวลาเขาไปไหนมาไหโดยไม่บอก ควรทำยังไม่ดีคับ บางทีเขาก็เหมือนจะลืมว่ามีเราด้วย

น้องเราเป็นซึมเศร้าค่ะไม่ได้เป็นหนักมากเป็นแค่ระยะเริ่มต้น หมอให้ยามาแล้วก็ไม่กินค่ะ มีอะไรก็ไม่บอก ตอนนี้เราเครียดมากๆค่ะ พ่อกับแม่เราก็ไม่ได้มีงานทำ พอมีงานก็ทำไม่ได้เต็มที่เพราะวันจันทร์และวันศุกร์

เรากับแฟนคบกันได้เกือบ 3 ปี เค้าเป็นคนจีน เจอกันที่ทำงานตอนเราทำงานที่ต่างประเทศ ช่วงแรกที่คบกันทุกอย่างปกติดีรวมถึงเรื่องเซ็กส์ แต่พอเราเริ่มย้ายมาอยู่ด้วยกัน เรารู้สึกว่าเค้ามีความต้องการเยอะมากเกิน

🌸 088. ทำอย่างไรจึงจะมีรูปงาม “ความงามไม่ได้เกิดจากพ่อแม่เท่านั้น แต่เกิดจาก ‘กรรม’ ที่เราสร้างไว้ในใจ” ❓ ปัญหา หลายคนสงสัยว่า... 🤔 “ทำไมบางคนหน้าตาไม่ดีเลย ทั้งๆ ที่พ่อแ

เราเป็นคนที่เฮฮาสนุกสนานมาก แต่เมื่อเราเครียดเราไม่เคยระเบิดใส่อารมณ์ใส่เลย เราเหมือนจะเก็บความรู้สึกต่างๆไว้จนคิดวันไหนมันสุดแล้วเราจะอึดอัดมากๆ เหมือนรู้สึกเครียดมากๆ บ้างที่โดนว่าอะไรนิดอะไรหน่อยก็

สวัสดีครับ พี่ๆเพื่อนๆชาวพันทิป ใครที่เคยมีประสบการณ์เลิกเหล้าตัดขาดสิ่งมึนเมา ใครเคยทำสำเร็จ พอมีวิธีบอกผมบ้างไหมครับ ผมติดเหล้ามา 2 ปีแล้วครับดื่มทุกวัน บางทีไม่ค่อยมีเงินดื่มก็ผสมเอาให้มันเมาๆเหล้า