ขอวิธีการเก็บความรู้สึกหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ ขออนุญาตเข้าเรื่องนะคะ ตอนนี้มีปัญหาอยากปรึกษาว่าจะฝึกยังไงให้เก็บสีหน้า ท่าทาง อารมณ์กับออร่ายังไงดีคะ ปกติแล้วจะเป็นคนที่ถ้าโกรธ ไม่พอใจ เศร้า คนรอบข้างสามารถมองออกได้อย่างง่ายดายค่ะ เพราะ

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ

ผมเป็นคนที่เก็บความรู้สึกอารมณ์ไว้และทำตัวปกติอยู่ตลอดครับเพราะต้องทำงานบริการ ต้องพยายามยิ้มแย้ม สดใสต่อหน้าลูกค้า เพื่อให้ลูกค้าได้มีความสุขเวลาใช้บริการกับที่ร้านครับ บางครั้งก็มีทำงานผิดพลาดบ้าง

คือเราไม่อยากให้คนอื่นมาห่วงเลยอยากเก็บสีหน้าเวลา โกรธ เศร้า ท้อแท้ ให้เป็นหน้าของคนที่สดใสตลอดเวลาทำยังไง

สวัสดีค่ะทุกคน ตอนนี้เราอายุได้21แล้ว ถือว่ายังเด็กสำหรับใครหลายๆคน หามีอะไรที่พี่ๆพอจะสอนหนูได้ หนูยินดีรับคำสอนค่ะ คือ ตอนนี้ หนูได้กลับบ้านมาจากสมุทรปราการที่นั่นเป็นบ้านของแฟน ที่เรากลับมาที่นี่เพ

รีวิวตำแหน่งพนังงานตรวจสอบโปรตีนในถุงมือ แผนกห้องปฏิบัติการ (ระยะเวลาการทำงาน 6 เดือน) สถานะ: พนักงานรายวัน  *หมายเหตุ ไม่มีจุดประสงค์เพื่อสร้างภาพลักษณ์เชิงลบ หรือเผยแพร่ข้อความอันเป็นเท็จให้บริ

เราเป็นคนที่เฮฮาสนุกสนานมาก แต่เมื่อเราเครียดเราไม่เคยระเบิดใส่อารมณ์ใส่เลย เราเหมือนจะเก็บความรู้สึกต่างๆไว้จนคิดวันไหนมันสุดแล้วเราจะอึดอัดมากๆ เหมือนรู้สึกเครียดมากๆ บ้างที่โดนว่าอะไรนิดอะไรหน่อยก็

สวัสดีค่ะ เราคนนึงที่มีพ่อเป็นเบาหวาน และคุณพ่อเอาแต่ใจมาก มากที่สุด ใส่อารมณ์ ปาข้าวของ บ่นปากบ่นคอตลอด เราอายุก็20+ กลางถึงปลายได้ลาออกจากงานประจำ มาดูแลพ่อ ประมาณ2 ปีแล้ว และยังรับงานฟรีแลนด์ทำ เช่

คือปีนี้หนูอยู่ม.3ค่ะ ช่วงป.6หนูเรียนค่อนข้างดีในระดับนึงแล้วพอขึ้นม.1มาโรงเรียนที่หนูอยู่เนื้อหามันเข้มแล้วข้อสอบยากค่ะเลยทำให้เกรดม.1เทอมแรกตกไปอยู่3.5ตอนนั้นเครียดมาเวลาผ่านมาช่วงประมาณม.2เทอม2ก่อน