หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หอยแครง เวลานับ cal รวมเปลือกด้วยมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารซีฟู้ด
อาหาร
สุขภาพกาย
คํานวณแคลอรี่
เห็นบอกว่า 100 g (นี่แหละที่สงสัยมันรวมเปลือกมั้ย?) เท่ากับ 79 cal ก็เลยสงสัยว่าถ้ากินไป 1 กิโล จะเท่ากับกี่ cal *กินเสร็จแล้วรู้สึกผิด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หอยแครง1กิโลเอาแต่เนื้อจริงๆจะเหลือประมาณกี่กิโลคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6382293
หอยแครงอ้วนไหมคะ?
พอดีช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักแต่เกิดอยากหอยแครงลวกห่อผักสลัดจิ้มแจ่วตำเองสักครึ่งกิโลแต่ก็กลัวว่าจะอ้วน เลยอยากถามหน่อยคะว่าหอยแครงทานแล้วอ้วนไหมคะ? ขอบคุณค่ะ
Skayfall
ถ้ากินหอยแครงหรือหอยแมลงภู่(น้ำหนักเฉพาะเนื้อ)วันละ 300-400 กรัม จะโคเลสเตอรอลเกินหรืออ้วนมั้ยครับ?
อ่านดูในเน็ตบ้างก็ว่าจะกินหอยต้องระวังโคเลสเตอรอล บ้างก็ว่าไม่ต้องกังวลเพราะเป็นโคเลสเตอริลดี(HDL) เลยไม่รู้ตกลงมันดีหรือไม่ดีกันแน่ ถ้ากินบ่อยไทุกวันจะอ้วนหรือโคเลสเตอรอลเกินมั้ยครับ?
สมาชิกหมายเลข 708101
กินหอยแครงเยอะๆ ตอนดึก จะทำให้อ้วนมั้ยค่ะ?
คืออยากทราบมากเลยค่ะ เป็นคนชอบกินแล้วก็ชอบกังวลหลังกิน 55 คือกินรอบหัวค่ำ แล้วก้ต่ออีกรอบตอน สี่ทุ่ม กลัวอ้วนค่ะ รบกวนด้วยค่ะ^^
Nimninew
กุ้งสด1ตัวกี่กิโลแคลครับ
สมาชิกหมายเลข 961616
... แกงคั่วหอยแมลงภู่ใบชะพลู เมื่อฝนตกชุก ใบชะพลูก็งาม เลยทำให้นึกถึงเมนูนี้ค่ะ 🧡💛💚
วัตถุดิบและเครื่องปรุง - หอยแมลงภู่ - น้ำพริกแกงคั่ว - น้ำพริกแกงใต้ - กะทิ (เราใช้กะทิกล่องสำเร็จรูปค่ะ) - น้ำปลา - น้ำตาลมะพร้าว - ใบชะพลู . . .. สำหรับแกงหอย แบบที่บ้านของเราชอบทำ ใช้น้ำพริ
Ananya Amy_1994
มีเรื่องถามเกี่ยวกับ การชั่งผลไม้นับแคลอรี่ค่ะ
ต้องชั้งตอนปอกเปลือกมั้ย อย่างเช่นพวก กล้วย ส้ม
สมาชิกหมายเลข 1616076
โปรตีน
รบกวนสอบถามหน่อยค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก 100 กิโลกรัม ควรกินโปรตีนวันละกี่กรัมค่ะ รบกวนขอข้อมูลที่ชัดเจนหน่อยค่ะหาข้อมูลมาหลายที่พูดไม่ตรงกันสักคน ขอแบบคำตอบที่ใช้ได้จริงนะคะไม่เอาประชด❗ กำลังตั้งใจจะลดน้
สมาชิกหมายเลข 7966924
ล้างหอยเชลล์ครั้งแรก
ก่อนหน้าเทศกาลกินเจ ไปเดินตลาดสดชะอำค่ะ เห็นป้ายราคาหอยเชลล์ กิโลละ 30 บาท ก็เลยจัดเลยค่ะ 2 กิโล ราคาถูกใจมาก มาเริ่มกันเลยดีกว่า ครั้งแรกกับการล้างหอยเชลล์ หอยเชลล์เป็นหอยที่มีทรายเยอะมาก ก่อนอื่น
lifetime2008
กำลังลดน้ำหนักค่ะ สงสัยเรื่องการคำนวณแคลอรี่คู่กับออกกำลังกายค่ะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆพันทิป ตอนนี้เรากำลังวางแผนลดน้ำหนักค่ะ ข้อมูลคร่าวๆ อ 24 ปี น้ำหนัก 79 กิโล ส่วนสูง 156 ไม่เคยลดน้ำหนัก นั่งกับโต๊ะทั้งวัน ลุกเดินไปซื้อของกิน 3 มื้อ เราเริ่มออกกำลังกายเบาๆ(2
น้ำแข็งใสใส่เม็ดบัว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารซีฟู้ด
อาหาร
สุขภาพกาย
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หอยแครง เวลานับ cal รวมเปลือกด้วยมั้ยครับ