ปั่นจักรยานยังไงให้ขาเล็กลง และไม่ใหญ่ขึ้นครับ

สวัสดีครับ พี่ๆชาวจักรยาน ผมพึ่งซื้อเสือหมอบมาปั่นออกกำลังกายครับ แต่ยังไม่รู้เลย จะไปปั่นที่ไหน อยากรบกวนพี่ๆช่วยแนะนำเส้นทางปั่นหน่อยครับ ผมอยู่ BTSพญาไท ปั่นวันละประมาณ 30-50km ไม่ปั่นเร็วมาก A

นที่ 06 มิถุนายน พ.ศ. 2558 เวลา 14:26 น. จำนวนคนอ่านล่าสุด 6661 คน ชักชวนตำรวจ หาเวลา ออกกำลัง ชี้อาชีพตำรวจ ต้อง ตื่นตัวปฏิบัติหน้าที่ วันที่ 6 มิ.ย.58(เวลา 6.30 น.) ที่ทางด่วนเอกมัย-รามอินทรา ผู้ส