ตอนก่อนนอน19:30 ผมกินน้ำไป4แก้วกับน้ำเกือบหมดอีก1ขวด แต่ตอนกลางคืนลุกมาฉี่บ่อย

เป็นคนกินน้ำถี่มาก ๆ  เอาแค่ตื่นนอนมาไม่กี่ชั่วโมง กินน้ำไปแล้ว 2 ขวด ทั้งวันจะวนเวียนกับการกินน้ำ ทั้งขวด ทั้งแก้ว อย่างแรกที่ส่งผลกับร่างกาย ก็ใช่แหละว่าลุกไปฉี่บ่อย.. และ ล้างมือ ล้างหน้าก็บ่

เราเป็นคนที่กินน้ำตลอดทั้งวันแบบทุกเวลาเวลาแบบทั้งวันเกิน8แก้วแน่เพราะกินน้ำขวดใหญ่วัตสัน1,500ม.ล 5ขวดต่อวันแล้วก็ขวดเล็กไปอีก4-6ขวดเวลาดูยูทูปก็กินแบบอมไว้ในปากแล้วก็ค่อยๆกลินเวลาดูหนังเพลินๆแล้วก็เร

ขอมาเล่าประสบการณ์ เลิกน้ำกระท่อม เผื่อเป็นประโยชน์กับคนที่กำลังคิดจะเลิก หรือกำลังท้ออยู่ครับ ยาวหน่อยนะครับ ผมเริ่มกินน้ำกระท่อมตั้งแต่ ต้นปี 2562 ตอนนั้นยังเรียนอยู่ กินกันเป็นวงหลังเลิกเรียน วันล

ผมเป็นคนหลับยากครับ กลางวันฉี่ทุก1-2ชั่วโมง แต่พอตกกลางคืนตอนจะหลับขอบปวดฉี่พอลุกไปฉี่ก็ฉี่นิดเดียวละก็กลับมานอนพอเคลิ้มจะหลับก็ปวดอีก ละจะเป็นแบบนี้เฉพาะเวลาง่วงด้วย สาเหตุมันคืออะไรหรอครับก่อนนอนก็ก

ก่อนอื่นต้องขอบอกก่อนว่า เราเป็นคนดื่มน้ำน้อยแต่กลับฉี่บ่อยนานแล้ว ช่วงกลางวันประมาณ 4-5 ครั้ง ยังพอทน แต่กลางคืนนี้สิ ก่อนหน้านี้ก็ประมาณ 4-5 ครั้ง ยังทนได้ แต่ตอนนี้เราท้องได้ 2 เดือน ย้ำว่าแค่ 2