เหนื่อย ขอกำลังใจหน่อยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย

หลังจากเครียดและเหนื่อยมากมาเป็นระยะเวลานาน รู้สึกนอนไม่หลับ และเบื่อหน่ายกับทุกสิ่งทุกอย่าง เมื่อไม่นานมานี้ได้ลองทำแบบทดสอบโรคซึมเศร้าจากหลายๆแหล่งที่เชื่อถือได้ ผลปรากฎว่าได้ข้อมูลออกมาตรงกันว่า เป

คือเราเป็นซึมเศร้า เเล้วเราแบบหวั่นไหวมากๆ เปราะบางมาก แบบว่า ใครมาว่านิดว่าหน่อยก็ร้องไห้แล้ว คืออยากเป็นคนที่จิตใจแข็งแรงมากกว่านี้ เพื่อนๆพอมีวิธีแนะนำให้เราได้หรือเปล่าคะ ฝึกบริหารจิตกันยังไง เพรา

   จขกท.อยากให้คนปกติมองในมุมของผู้ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าร่างกายเขาปกติ แต่ความคิดเขาไม่ปกติ   อยากให้เข้าใจว่าเขาไม่ได้ไม่รักตัวเอง แต่เขาคิดได้แค่ว่า ถ้าตายไปเขาก็สบายแล้วแค่ตื่นนอนมาเขา

แบบนี้เรียกว่าเข้าค่ายโรคซึมเศร้ามั้ยคะ มีอาการแบบเบื่อเรื่องที่เคยทำแล้วชอบ เบื่อทุกสิ่งทุกอย่าง อยากตายตลอดเวลา(แต่เราก็ไม่กล้าทำ)​ เราเหนื่อยมากเราท้อทุกอย่างเลยค่ะ เราอยากหลับแล้วไม่ตื่นอีกต่อไป แ

เราเป็นคนคิดมากแบบมากๆอ่ะ คิดทุกอย่างเก็บมาคิดทุกอย่าง รู้นะว่าไท่ดีทำให้เสียสุขภาพจิต แต่มันเลิกคิดไม่ได้เอาความคิดนี้ออกจากหัวไม่ได้ ใครทำอะไรนิดหน่อยเราก็เก็บมาคิด ยิ่งเจอคำพูดคำดูถูกโดนแซะที่รร.บ้

เนื่องจากกระทู้แรกๆที่ผมตังไว้ สืบเนื่องมาจากอาการที่ผมเป็นอยู่ ตอนนี้กำลังกินยารักษาอาการ วิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า อยู่ครับ แล้วในหน้าที่การงานที่ต้องทำ คือผมคุมงานก่อสร้าง และรับแรงกดดันต่างๆนาๆ คุ

คือหนูอายุ17 แล้วบ้านกำลังจะโดนยึดไม่รู้ต้องทำไงดีตัวหนูก็เป็นซึมเศร้าอยู่ด้วยอยู่กับตายายอีกพ่อแม่ก็ติด🐴🥹ขอกำลังใจในการมีชีวิตต่อหน่อยค่ะไม่รู้จะทำไงเลย

ผมไปหาหมอมาเรื่องสุขภาพจิต พูดๆๆไป ก็หมอนัดมาอีกทีวันที่25 พ.ย. ค่าทำน่าจะเเพงอยู่ หมอจะให้คนมาถาม แล้วเราตอบ ประมาณ2ชั่วโมง(คำพูดจากพยาบาล) มีIQ EQด้วย (ขาชา เจ็บคอแน่) ช่วงนี้ยุ่งๆนิดนึง อาจไม่ได้เข

สอบถามพี่ๆครับผมเป็นโรคซึมเศร้ารักษากับโรงพยาบาลรัฐมานานแล้วต้องติดตามอาการและทานยาเรื่อยๆ หากมีใบรับรองจากแพทย์ยังต้องเข้ารับการเกณฑ์ทหารมั้ยครับ ตอบตรงๆได้เลยครับ🫡