หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนตะแคงข้างดีกว่านอนหงายไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนตะแคงเสี่ยงกระดูกสันหลังคดไหมคะ
หัวข้อเฃยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6745846
เวลานอนหงายหรือตะแคง รู้สึกได้ถึงหัวใจสูบฉีดหวืบๆเป็นจังหวะ อันตรายมั้ยและมีใครเป็นมั้ยครับ
เมื่อก่อนไม่เป็นเลย นอนยังงัยก็ไม่รู้สึกถึงการเต้นของหัวใจ แต่เดือนธ.ค.ปีที่แล้ว ติดโควิดไป หลังจากนั้นเกิดอาการนอนไม่หลับและรู้สึกถึงหัวใจตัวเองเต้นเป็นจังหวะบีบและคลายตัวตลอดเลย เป็นเฉพาะตอนนอน ยิ่ง
สมาชิกหมายเลข 708101
นอนคว่ำนั้นตื่นยากกว่านอนหงายหรือนอนตะแคง จริงหรือเปล่าครับ ใครมีประสบการณ์แชร์บ้าง
ikkz
8 ท่านอนที่ถูกต้อง หลับสบาย ไม่ปวดเมื่อย
ท่านอนที่ทุกคนนอนอยู่ทุกวันมีดียังไง บางคนนอนดิ้น บางคนชอบนอนตะแคงทางซ้าย บางคนชอบนอนตะแคงทางขวา แต่คงไม่มีใครนึกว่าท่านอนแต่ละท่าสามารถแก้ปัญหาสุขภาพ ท่านอนที่ 1 : นอนขด - ทำให้ปวดหลัง คอ และกระดูก
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
ยายฉันฝันหรืออะไรกันแน่
ทุกคนคะ ช่วยเราหาคำตอบทีได้ไหมยายของเราอายุ59ย่าง60 ยายเรานอนอยู่ปกติยายเรานอนตะแคงตัว แต่วันนี้ยายเรานอนหงาย ยายเราเล่าให้ฟังว่า เราจะเกริ่นห้องก่อน ห้องเราเป็นสี่เหลี่ยมกลาง ๆ ไม่ใหญ่มากยายเรานอนบนท
สมาชิกหมายเลข 9202156
ทำไมนอนตะแคงถึงหลับง่ายกว่า?
ทำไมนอนตะแคง ถึงหลับง่ายกว่านอนหงายหรอครับ ผมสังเกตมาจากตัวเอง ถ้านอนตะแคง อึดใจเดียวก็หลับแล้ว แต่ถ้านอนหงายนี่เป็นชั่วโมงเลย (ถ้าได้คำตอบแบบวิทยาศาสตร์ก็จะดีมากเลยครับ)
ULTRACREPIDARIAN
การจัดท่านอนสำหรับผู้ป่วยติดเตียง
การจัดท่านอนสำหรับผู้ป่วยติดเตียง ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองในระยะแรก กล้ามเนื้อจะยังอ่อนแรงหรือเป็นอัมพาต การเคลื่อนไหวลําบาก ร่างกายยังไม่ฟื้นตัว ส่งผลให้ต้องนอนอยู่ท่าใดท่าหนึ่งนานๆ นำมาซึ่งปัญหาข้อยึ
สมาชิกหมายเลข 8924469
นอนตะแคงซ้าย ตัวช่วยลดกรดไหลย้อนกลางคืน เผยวิธีป้องกันกลับมาเป็นซ้ำ
กรดไหลย้อน เป็นโรคที่สร้างความทุกข์ทรมานและความรำคาญ เพราะฉะนั้นการปรับพฤติกรรมที่ช่วยลดกรดไหลย้อนได้จึงเป็นเรื่องสำคัญ ซึ่งการนอนตะแคงซ้ายสามารถช่วยลดอาการแสบร้อนกลางอกจากกรดไหลย้อนได้จริง สัญญาณโรค
totoonline
นอยยย
สมัครปุ้บเล่นได้คล่องๆแค่2-3วัน หลังจากนั้นน กุคิดว่าเน็ต9บาท เดือนน่าย้ายค่ายดีกว่านอยวะ
สมาชิกหมายเลข 9046087
คนชอบนอนตะแคงซ้ายเลือดหัวใจไหลเวียนได้ดีกว่าจริงเหรอ
วัฒนธรรมบ้านเราผู้ชายนอนฝั่งขวา ผู้หญิงนอนฝั่งซ้าย เวลาหันหน้าเข้าหากัน ผู้ชายนอนตะแคงซ้าย อีกฝ่ายนอนตะแคงขวา แล้วๆๆ ทำไมผู้ชายมีปัญหาเรื่องหัวใจหรือสุขภาพร่างกายย่ำแย่กว่าผู้หญิงล่ะ
สมาชิกหมายเลข 6459361
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนตะแคงข้างดีกว่านอนหงายไหม