หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนตะแคงข้างดีกว่านอนหงายไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนตะแคงเสี่ยงกระดูกสันหลังคดไหมคะ
หัวข้อเฃยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6745846
เพิ่งเจาะหูมาใหม่ ระแวงมาก
เขาบอกว่าห้ามกินไข่ไม่งั้นจะเป็นไตที่หู ห้ามนอนทับ(ปกติเป็นคนนอนหงายอยู่แล้วแต่ตื่นมาจะนอนตะแคง) ถ้าทำนู่นหูจะอักเสบ ถ้าทำแบบนี้หูจะเป็นหนอง ระแวงไปหมด ไม่กล้าทำอะไรเลยT_T เราสงสัยว่าแผลมันจะหายกี่วัน
สมาชิกหมายเลข 8064576
เวลานอนหงายหรือตะแคง รู้สึกได้ถึงหัวใจสูบฉีดหวืบๆเป็นจังหวะ อันตรายมั้ยและมีใครเป็นมั้ยครับ
เมื่อก่อนไม่เป็นเลย นอนยังงัยก็ไม่รู้สึกถึงการเต้นของหัวใจ แต่เดือนธ.ค.ปีที่แล้ว ติดโควิดไป หลังจากนั้นเกิดอาการนอนไม่หลับและรู้สึกถึงหัวใจตัวเองเต้นเป็นจังหวะบีบและคลายตัวตลอดเลย เป็นเฉพาะตอนนอน ยิ่ง
สมาชิกหมายเลข 708101
เจ็บไหล่ ไหล่ติด ใครมีท่าบริหารที่ได้ผลบ้างคะ?
ขอเกริ่นว่า... เราก็นอนเป็นปกติอยู่เหมือนเคย ไม่ได้มีท่าพิสดารอะไรค่ะ 55 ก็ตะแคงซ้ายบ้างขวาบ้าง หรือหงายบ้าง เป็นไปตามธรรมชาติ ผ่านมาหลายสิบปีไม่เคยมีปัญหาอะไร แต่วันนึง ตื่นขึ้นมารู้สึกเจ็บๆ ไหล่-บ่
สมาชิกหมายเลข 6338829
นอนคว่ำนั้นตื่นยากกว่านอนหงายหรือนอนตะแคง จริงหรือเปล่าครับ ใครมีประสบการณ์แชร์บ้าง
ikkz
8 ท่านอนที่ถูกต้อง หลับสบาย ไม่ปวดเมื่อย
ท่านอนที่ทุกคนนอนอยู่ทุกวันมีดียังไง บางคนนอนดิ้น บางคนชอบนอนตะแคงทางซ้าย บางคนชอบนอนตะแคงทางขวา แต่คงไม่มีใครนึกว่าท่านอนแต่ละท่าสามารถแก้ปัญหาสุขภาพ ท่านอนที่ 1 : นอนขด - ทำให้ปวดหลัง คอ และกระดูก
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
นอนตะแคงซ้าย หรือตะแคงขวา ดีกว่ากัน ? 🤔
สำหรับคนทั่วไป - ไม่ว่าจะ นอนตะแคงซ้าย หรือ ตะแคงขวา ก็ไม่ได้ต่างกันมากนัก ขึ้นกับความถนัดและความสบายของแต่ละคน แต่ถ้ามี ปัญหาสุขภาพบางอย่าง การเลือกข้างที่เหมาะสม อาจช่วยบรรเทาอาการได้ 🌙 ประโยชน์ของ
สมาชิกหมายเลข 8912721
ทำไมนอนตะแคงถึงหลับง่ายกว่า?
ทำไมนอนตะแคง ถึงหลับง่ายกว่านอนหงายหรอครับ ผมสังเกตมาจากตัวเอง ถ้านอนตะแคง อึดใจเดียวก็หลับแล้ว แต่ถ้านอนหงายนี่เป็นชั่วโมงเลย (ถ้าได้คำตอบแบบวิทยาศาสตร์ก็จะดีมากเลยครับ)
ULTRACREPIDARIAN
อยากจีบสาวโสดอายุ27 ต้องเตรียมตัวยังไง
อยากจีบสาวโสดอายุ 27 ครับ นางสวย นางนิสัยดี มีวุฒิภาวะสูง ทำงานเก่ง เลี้ยงตัวเองได้ต่างจากผมที่หน้าตาไม่ดีเด่นมากอายุน้อยกว่านกาฃการงานมั่นคง แต่ประสบณ์การจีบสาวเป็น 0%
สมาชิกหมายเลข 5358817
นอยยย
สมัครปุ้บเล่นได้คล่องๆแค่2-3วัน หลังจากนั้นน กุคิดว่าเน็ต9บาท เดือนน่าย้ายค่ายดีกว่านอยวะ
สมาชิกหมายเลข 9046087
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนตะแคงข้างดีกว่านอนหงายไหม