หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนตะแคงข้างดีกว่านอนหงายไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอยยย
สมัครปุ้บเล่นได้คล่องๆแค่2-3วัน หลังจากนั้นน กุคิดว่าเน็ต9บาท เดือนน่าย้ายค่ายดีกว่านอยวะ
สมาชิกหมายเลข 9046087
อยากจีบสาวโสดอายุ27 ต้องเตรียมตัวยังไง
อยากจีบสาวโสดอายุ 27 ครับ นางสวย นางนิสัยดี มีวุฒิภาวะสูง ทำงานเก่ง เลี้ยงตัวเองได้ต่างจากผมที่หน้าตาไม่ดีเด่นมากอายุน้อยกว่านกาฃการงานมั่นคง แต่ประสบณ์การจีบสาวเป็น 0%
สมาชิกหมายเลข 5358817
นอนตะแคงเสี่ยงกระดูกสันหลังคดไหมคะ
หัวข้อเฃยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6745846
เวลานอนหงายหรือตะแคง รู้สึกได้ถึงหัวใจสูบฉีดหวืบๆเป็นจังหวะ อันตรายมั้ยและมีใครเป็นมั้ยครับ
เมื่อก่อนไม่เป็นเลย นอนยังงัยก็ไม่รู้สึกถึงการเต้นของหัวใจ แต่เดือนธ.ค.ปีที่แล้ว ติดโควิดไป หลังจากนั้นเกิดอาการนอนไม่หลับและรู้สึกถึงหัวใจตัวเองเต้นเป็นจังหวะบีบและคลายตัวตลอดเลย เป็นเฉพาะตอนนอน ยิ่ง
สมาชิกหมายเลข 708101
8 ท่านอนที่ถูกต้อง หลับสบาย ไม่ปวดเมื่อย
ท่านอนที่ทุกคนนอนอยู่ทุกวันมีดียังไง บางคนนอนดิ้น บางคนชอบนอนตะแคงทางซ้าย บางคนชอบนอนตะแคงทางขวา แต่คงไม่มีใครนึกว่าท่านอนแต่ละท่าสามารถแก้ปัญหาสุขภาพ ท่านอนที่ 1 : นอนขด - ทำให้ปวดหลัง คอ และกระดูก
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
นอนคว่ำนั้นตื่นยากกว่านอนหงายหรือนอนตะแคง จริงหรือเปล่าครับ ใครมีประสบการณ์แชร์บ้าง
ikkz
นอนตะแคงซ้าย ตัวช่วยลดกรดไหลย้อนกลางคืน เผยวิธีป้องกันกลับมาเป็นซ้ำ
กรดไหลย้อน เป็นโรคที่สร้างความทุกข์ทรมานและความรำคาญ เพราะฉะนั้นการปรับพฤติกรรมที่ช่วยลดกรดไหลย้อนได้จึงเป็นเรื่องสำคัญ ซึ่งการนอนตะแคงซ้ายสามารถช่วยลดอาการแสบร้อนกลางอกจากกรดไหลย้อนได้จริง สัญญาณโรค
totoonline
ทำไมนอนตะแคงถึงหลับง่ายกว่า?
ทำไมนอนตะแคง ถึงหลับง่ายกว่านอนหงายหรอครับ ผมสังเกตมาจากตัวเอง ถ้านอนตะแคง อึดใจเดียวก็หลับแล้ว แต่ถ้านอนหงายนี่เป็นชั่วโมงเลย (ถ้าได้คำตอบแบบวิทยาศาสตร์ก็จะดีมากเลยครับ)
ULTRACREPIDARIAN
นอนตะแคงทำให้หลังค่อมไหม
นอนตะแคง หลังจะโค้งคด หรือนั่งหลับบางท่า มีส่วนทำให้หลังค่อมเร็วไหมฮะ พอตอนแก่ต้องหลังค่อมแน่นอน คิดว่าไงกันบ้างฮะ ขอบคุณฮะ
สมาชิกหมายเลข 4374026
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนตะแคงข้างดีกว่านอนหงายไหม