การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ

อยากทราบว่าการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือมันจำเป็นไหม เห็นเพื่อนเชียร์ให้ล้าง เพราะเราทำงานอยู่ใกล้กับไซต์ก่อสร้าง ฝุ่นควันเยอะมาก แต่ก็ใช้หน้ากากปิดอยู่นะเวลาเดินผ่าน อย่างนี้ควรล้างไหม แล้วต้องล้างบ่อยเท่า

ช่วยบอกวิธีล้างจมูกด้วยน้ำเกลือล้างแผล(normal saline )แบบย่อๆให้หน่อยครับ สุขภาพโทรมมาก เป็นหวัด ทรมานมาก

ทุกคน ตอนนี้หนูอายุ12นะคะ คือตอนเริ่มเป็นแรกๆหนูจะเป็นหวัดธรรมดาค่ะ เเต่พอ2สัปดาห์ขึ้นมาหนูก็มีอาการคัดจมูก มีน้ำมูก เป็นๆหายๆ ในเเต่ละวัน พ่อหนูบอกว่า คุณลุงกับทางญาติพ่อหนูเป็นโรคภูมิแพ้กัน เป็นกาม

ช่วงเป็นหวัด เพื่อนๆ มีเมนูไหนกินแล้วรู้สึกดีขึ้นบ้างครับ 🤧🍲 ของผมตอนนี้นึกออกแค่ ข้าวต้มร้อนๆ ต้มจืด แล้วก็น้ำขิง 😅 อยากรู้ว่าแต่ละคนมีเมนูเด็ดประจำบ้านอะไร ที่กินแล้วโล่งคอ หายคัดจมูก หรือช่วยให้ฟื้

ถ้าสลิงฉีดน้ำเกลือล้างโพรงจมูกโรคภูมิแพ้ ซื้อตามร้านขายยาใช้ไม่นานก็เกิดลูกยางฝืดจนดึงเข้าออกยากเปลี่ยนบ่อยมาก แก้อย่างไรดีครับ ผมใช้60ml แล้วยางฝืดบ่อย

คุณเคยลองสังเกตไหมว่า “คุณหายใจโดยใช้จมูกกี่ข้าง???“ จากคำถาม คุณอาจตอบได้มั่นใจในทันทีว่า ”สองข้าง“ แต่มาลองทำตามที่บอกก่อนดีกว่า ให้คุณลองเอานิ้วปิดรูจมูกข้างนึงแล้วลองหายใ