อยู่ๆก็อึดอัด อยากร้องไห้ กดดัน ไม่เป็นตัวเอง?

ทุกคนมีใครเป็นเหมือนเรามั๊ยคะ พอวันหยุดกลับบ้านไปใช้ชีวิตสนุกมาก พอจะมามหาลัยกลับรู้สึกหดหู่ ซึมเศร้า จะร้องไห้ คือหนูเป็นอะไรเนี่ย

เดือนเกิดเรากันยายน เราตื่นเต้นมากในเดือนเกิดตัวเองเพราะคิดว่าจะมีเรื่องดีๆจะเข้ามา แต่ก็มีเรื่องให้เสียน้ำตาทุกที เรามักจะโดนว่าว่าเป็นเด็กไม่เต็ม เพราะเราพูดน้อย ไม่รู้ว่าจะเป็นปมเราตอนเด็กรึป่าวถึง

 ก็อย่างที่บอกตามหัวข้อ คือหนูเป็นคนที่ชอบร้องไห้ ร้องไห้บ่อยมาก เหนื่อยก็ร้อง อยู่ดีๆก็ร้อง คิดไรไปเรื่อยจนร้องไห้ มันอั้นไม่ได้ เหมือนอยากจะร้องไห้ตลอดเวลา&nb

ตอนนี้ จขกท อยู่ ม.6 การเรียนที่ผ่านมาก็ถืออยู่ในระดับ ดี ไม่เคยได้เกรดต่ำกว่า 3.5 หรือมีงานค้าง ไม่ส่งงาน เป็นเด็กที่ก็ทำตามหน้าที่เสมอ แต่น้า(น้องสาวแม่) ชอบกดดันเรื่องเรียน แทบจะทุกวันเลย ไม่ให้ออก

***เราไม่ได้ไปหาหมอนะ เลยไม่แน่ใจ*** เรื่องของเรา ปัญหาคือ… 1. ตอนม.ปลาย เรื่องความรัก เราร้องไห้และเอาหัวจุ่มอ่างน้ำในห้องน้ำอยู่บ่อยครั้ง ความรักของเรา toxic มาก คบๆเลิกๆ แต่ก็เลิกไม่ได้ 2. ก

คือเราเป็นมาประมาณปีนึงแล้วค่ะ เป็นอาการที่จู่ๆก็อยากจะร้องไห้โดยไม่มีเหตุผลแต่รู้สึกเศร้าและอยากร้องไห้มากๆพอร้องออกมาก้ห้ามไม่ได้ต้องร้องออกมาให้หมดหรือบางครั้งที่ไม่มีเวลาร้องก็ต้องใช้วิธีทำร้ายตัว

หนูเครียดเรื่องเรียนมากๆมันเหนื่อยกดดันอึดอัดไปหมด มันเครียดไปหมด กลัวเรียนไม่จบ มันทำให้หนูรู้สึกแย่ ทำให้หนูกดดันตัวเองบางทีอึดอัดจนร้องไห้มันเหนื่อยไม่หมด หนูก็ได้แค่ปลอบใจตัวเอง 😖 ครูบางคนก็ toxic

เรามีปัญหากับเพื่อนในกลุ่มค่ะ ที่สนิทกันมากๆ เรารู้จักกันตั้งแต่ปี 1 ค่ะ จนตอนนี้ปี 3 ปัญหาเกิดจากเจตนาไม่ตรงกันค่ะ เราพิมแชทฝากให้เพื่อนซื้อของให้ อาจจะใช้คำที่ดูกดดัน หรือบังคับเค้า ทำให้เค้าไม่สบาย

เราเพิ่งเลิกกับแฟนมาได้2อาทิตย์นิดๆ หน่วงๆดิ่งๆมากๆ อยากร้องไห้ตลอด รู้สึกอยากพูดคุยกับใครก็ได้ แต่รู้สึกว่าปรึกษาเพื่อนก็ไม่ได้ เพราะไม่มีใครฟัง เล่าใครไม่ได้เลย แต่รู้สึกอึดอัดมากๆ นอนร้องไห้บ่อยๆตล

เรากำลังดิ่งมากๆเลยค่ะ อยากร้องไห้กับใครซักคน แต่ในชีวิตจริงเราไม่มีใครเลย เราอยากขอใครซักคนให้เราโทรแมสเซนเจอร์ไปร้องไห้หน่อยได้มั้ยคะ ขอบคุณค่ะ