Biotin h+ backmores กินกับ zinc ได้ไหม

คือแต่เดิมทีผมกิน zinc เสริมอาหารอยู่แล้ว และทีนี้ผมเพิ่งไปซื้อ biotin h+ ของ blackmore มา เลยอยากสอบถามว่ามันกินคู่กันได้ไหม เพราะเหมือนที่ผมไปอ่านมาเค้าจะบอกว่ามันกินคู่กันได้แต่เท่าที่เห็นจะเป็นผลิตภัณฑ์เดียวกันเลยแบบกิน เม็ดเดียวได้ทั้งสองอย่าง
ผมเลยอยากรู้ว่าถ้ากินแยกแบบนี้บริมาณมันจะเยอะไปไหม จะมีผลค้างเคียงอะไรไหม หรือผมควรเลือกกิน biotin h+ อย่างเดียวเลย