หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีทริคความคุมอารมณ์มั้ยครับ
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
พอดีผมมีปัญหากับเรื่องการความคุมอารมณ์ความโกรธเวลาใครพูดเหมือนเสียงแข็งๆใส่ผมก็จะเริ่มหงุดหงิดทันทีโดยไม่คิดให้ถี่ถ้วนก่อนว่าน้ำเสียงเขาเป็นแบบนั้นอยู่แล้วหรือมีเหตุผลอะไร ผมพึ่ง19ปีขอคำแนะนำในการความคุมอารมณ์ให้เย็นทีนะครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พ่อแม่บอกเราว่า “เป็นลูกไม่มีสิทธิ์จะมาหงุดหงิด น้อยใจ โกรธ พ่อแม่”
เรานึกว่าพ่อแม่จะเข้าใจตอนเราบอกแม่ว่า บางทีเวลาพ่อแม่ขึ้นเสียงใส่ เราก็หงุดหงิดเลยเผลอขึ้นเสียงกลับใส่พ่อแม่ และถามว่าพ่อแม่ช่วยควบคุมอารมณ์กับเราได้ไหม แล้ว แมก็ตอบว่าเราไม่มีสิทธิ์ในการโกรธพ่อแม่ ใ
สมาชิกหมายเลข 9134619
ผมใช้ Tiktok มาก จนควบคุมอารมณ์ไม่อยู่ มีใครเคยเป็นบ้าง
พอดีผมไปเอะอ่ะโวยวายบนถนน จากขับรถเบียดกัน ซึ่งเรื่องแบบนี้ไม่เคยเกิดกับผมเลย ปกติจะไม่โกรธ เพราะ ขับรถในกรุงเทพ จะเจอเบียดปาดกันเป็นเรื่องปกติ จึงมามองหาสาเหตุ ว่าทำไมคุมอารมณ์ไม่อยู่ ก็พบว่า ช่ว
สมาชิกหมายเลข 3305594
ผมตอบมิจฉาชีพไปแบบนี้ แรงเกินไปรึเปล่าครับ?
คือเมื่ออาทิตย์ก่อนผมเป็นไข้เลือดออก อารมณ์เสียเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว แล้วจู่ๆก็มีคนโทรมา อ้างว่าเป็นตํารวจ บอกาผมผมกำลังโดนสืบว่ามีบัญชีม้า ให้โอนเงินไปให้มันตรวจเช็ค ผมเลยโมโหแล้วก็นึกถึงบทความเรื่องค้
สมาชิกหมายเลข 9076199
เราควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ได้ แต่ควบคุม ‘อารมณ์’ ตอนมันเกิดได้
ช่วงนี้เราเจอหลายเหตุการณ์ที่มันไม่ได้เป็นอย่างที่คิดไว้เลย ทั้งเรื่องงาน เรื่องคน หรือแม้แต่เรื่องเล็ก ๆ อย่างโทรศัพท์ติดต่อใครบางคนไม่ได้ ตอนแรกก็หงุดหงิดมาก รู้สึกว่า “ทำไมต้องมาเจอแบบนี้อีก&
สมาชิกหมายเลข 8866647
คนแบบนี้หรอที่จะเป็นแม่คน
สวัสดีครับตามหัวข้อกระตู้มันเป็นสิ่งที่ผมตั้งคำถามกับตัวเองมานานอยู่สักพักแล้วครับเลยอยากออกมาเล่าอยากออกมาถาม คือต้องเกิ่นก่อนว่า ครอบครัวของผม้คยเป็นครอบครัวที่อบอุ่นมากๆครับจนกระทั่งพ่อแม่แยกทางกัน
สมาชิกหมายเลข 9120052
เวลาโกรธแฟนแล้วระงับอารมณ์ไม่ได้ทำไงครับ
คือเวลาโกรธแฟนนะครับ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่ หรือว่าเป็นเรื่องที่แบบทำให้เราขัดใจหรือว่าไม่ได้ดั่งใจเราอย่างงี้แล้วมันหงุดหงิด อารมณ์ร้อน ระงับอารมณ์ไม่ได้ เราควรทำยังงัยดีดีครับ ไม่อยากเ
สมาชิกหมายเลข 6568206
ใครที่ปลดจากเป็นทหารแล้วไปพบจิตเวชบ้าง ช่วยเล่าประสบการณ์ที
คือผมสมัครทหารมา6เดือนเพื่อให้มันจบๆไปแต่เสียสุขภาพจิตมากครับผมเป็นนิ่งๆที่คุมอารมณ์ตัวเองได้พอประมาณไม่โวยวายไม่เคยใจลอยและไม่หงุดหงิดง่ายไม่ใส่อารมณ์ หลังๆมาผมหลุดทุกอย่างเลยจนแฟนจำผิดสังเกต ตอนแรกค
สมาชิกหมายเลข 6957632
ทุกครั้งที่แฟน (ภรรยา) ว่าหรืออารมณ์ไม่ดีใส่ รู้สึกแย่มากจนไม่อยากทำไรแล้ว อยากตายๆไปเลย ควรทำไงดีครับ
ขอแบ่งปัญหาเป็น 2 ประเด็น 1. รู้สึกแย่มาก แบบมากกกกกกกก เวลาที่แฟนว่า เมื่อเราทำอะไรผิด (หรือไม่ผิดก็ตาม) ที่แย่ก็เพราะที่ทำผิด แต่แย่กว่าคือหลายๆ เรื่องไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร แต่พูดไม่ดีใส่ผม ไม่ใช่ว่
สมาชิกหมายเลข 5453653
เเม่เเฟนมาเอาเเฟนกลับบ้านเเละด่าหนักมากๆเลยครับผมควรจะช่วยยังไง เเละ สามารถฟ้องได้มั้ยครับ
คือ เรื่องมีอยู่ว่า ผมมั้นกับเเฟน 50000 เเล้วเเม่เขาก็ให้เเฟนมาอยู่กับผม เเล้วเเม่เเฟนก็ถามกับเเม่ผมว่าจะเเต่งตอนใหนเเม่ผมบอกว่า ยังไม่สามารถกำหนดวันได้ ผมยังไม่ได้ผ่าน เกณฑ์ทหารเลยให้เวลามันหาเงินหน่
สมาชิกหมายเลข 8476386
อยากให้ขอโทษ"กี่โมง"🤔🤭
คนที่มีความรักความผูกพันที่แน่นแฟ้น ไม่ว่าจะเป็น พ่อ แม่ ลูก เพื่อนสนิท คู่รัก สามี ภรรยา แน่นอนว่าทุกคน คงเคยผ่าน การทะเลาะ การเถียง การขัดใจกัน จนถึงขั้น คนหนึ่งคนใดโกรธ ควันออกหู🤭 อ้าว.แล้วกัน ทำไง
คนที่ไม่เคยรู้จัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีทริคความคุมอารมณ์มั้ยครับ