เอ็นอักเสบ

เรื่องเกิดจากตัวผมเองครับ พอดีเกิดอุบัติเหตุที่ต้นขาขวาแล้วเอ็นร้อยหวายมันก็ตึงเอง แบบว่าเอาส้นเท้าลงพื้นไม่ได้เลยครับ (มีแค่เข่าฉีกเกือบถึงกระดูก) พอได้มีโอกาสไปปรึกษาแพทย์ แพทย์บอกว่า องศาการงอข้อเ

งอเข่าสุดแล้วมีเสียวๆๆนิดๆๆ

รถล้มทับขาบริเวณน่อง ตอนนี้หายบวมแล้ว แต่เหมือนเอ็นอักเสบอะครับ ปลายเท้ากะดก็ขึ้นไม่ได้ จะกะดกก็เจ็บตรงน่อง โดนกระแทกก็เจ็บ ทำไงจะหายครับ เป็นเกือบอาทิตย์แล้ว

ผมมีอาการเจ็บเข่าด้านขวาเกิดจากที่ผมเล่นบาสแล้วผมลงผิดท่าทำให้หัวเข่าพลิก ได้เอ็กซ์เรย์ดูแล้วไม่มีกระดูกหัก ผิดรูป แต่มีอาการเจ็บของเส้นเอ็น นับจากวันที่เกิดเหตุผ่านมาได้2สัปดาห์กว่าๆ มีอาการเจ็บอยู่อ

วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย