ผลักคนอื่นออกจากชีวิต ไม่อยากคุยกับใครผิดไหม

ไม่อยากคุย แพนิคกับทุกคน ไม่อยากให้ใครมาสนิทด้วย ชอบอยู่แบบเซฟโซนคนเดียว มีอารมณ์ดิ่งเกือบตลอด กลัวการเข้าสังคม จะกวนตีนไม่อยากให้ใครมาคุยมาชอบ อยากให้สนิทกับคนอื่นดีกว่า ตัวเราเองเป็นคนไม่น่าคบ ร้องไห้กับตัวเอง เบื่อสังคม เบื่อชีวิต  มีวิธีแก้ไขให้หายไหมครับ