ทำยังไงให้หอบลดลงคะ

ผมเป็นหอบหืดทุกๆสิ้นปีหรือเดือนสุดท้ายของปีอาการจะกำเริบตลอดบางครั้งหนักขนาดที่ต้องนอนโรงบาล นี่ก็ปาไป4ปีแล้ว อยากรู้คนที่เป็นหอบเหมือนกันเป็นรึป่าวไม่ใช่แค่นี้ ปวดทิ้งอึก็หอบขึ้นหาวก็หอบขึ้นจะทำอะไรค

คือ ตอนเด็กเคยมีประวัติเป็นหอบหืดรุนแรง จนต้องเข้าโรงพยาบาลบ่อยครั้ง ปัจจุบันไม่มีอาการหอบหืดให้เห็นชัดเจนเพราะไม่ได้ทำอะไรที่ใช้แรงเยอะ การใช้ชีวิตก็ไม่ได้ออกกำลังกาย กิน นอน อย่างเดียว น้ำหนักจะ 100

ตามชื่อกระทู้เลยครับ ผมอายุ 25 ปี ผมทำงานนั่งโต๊ะมา 3 ปี กว่าๆ แทบไม่ได้ขยับร่างกายจากหน้าคอมเลยเพราะ ทำงานที่บ้าน ทำงาน กิน นอน แต่ผมเริ่มรู้สึกร่างกายเริ่มพัง เพราะ ผมเดินหรือวิ่งนิดหน่อย ก็เหนื่อย

คือผมเป็นหอบต้องใช้ยาพ่น แต่ผมเลิกใช้ยาพ่นฉุกเฉินมาได้สักพักแล้วผมอยากลองออกกำลังกาย อยากวิ่งครับแต่กลัวไม่ไหวเลยไม่กล้าเสี่ยงวิ่งเลย แล้วก็กลัวพวกฝุ่น,ควันด้วยครับ ได้กลิ่นไม่ได้เลย อาการกำเริบขึ้นมา

สวัสดีค่ะ ​หนูเป็นเด็กอายุ​12 ปี ที่พึ่งมีประจำเดือนปีนี้ ​ปัจจุบันหนูสูง 159 หนูมักจะออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือก อยากสูงสักร้อย 165-170 มันจะพอเป็นไปได้ไหมคะ

ผมเป็นโรคหอบมาตั้งแต่ช่วงเด็กๆเลยครับ ประมาณป.1-2คือเริ่มเป็นไม่รู้สาเหตุว่าเป็นโรคหอบได้ยังไง ช่วงนั้นผมก็รักษาตัวมาตลอดกับรพ. กินยาพ่นยาตามที่หมอบอกผมเริ่มมาออกกำลังกายช่วงป.3โดยการเล่นฟุตบอล อาการผ

แนะนำสถาณที่ที่สามารถกระโดดเชือกหน่อยครับ ตอนนี้เล็งๆ สวนจัตุจักรไว้ แต่เหมือนเคยเห็นป้ายห้ามโดดเชือก *มีตรงไหน/โซนไหน โดดเชือกได้ไหมครับในสวนนี้ แล้วก็สวนข้างๆ กันที่มีหลายโซน สามารถโดดเชือกได้ไหม

ส่วนตัวผมเป็นโรคหอบหืดครับแต่ไม่รุนแรงมาก ถ้าออกกำลังกายมากๆมีอาการหอบครับและช่วงที่ไม่สบายเวลาไอผมจะหายใจไม่ออกครับ แล้วพรุ่งนี้ผมต้อวไปวิ่งของโครงการหนึ่งครับ ซึ่งระยะทางไกลพอสมควรผมกลัวว่าผมจะหอบ ผ

เราเป็นโรคหอบหืดค่ะ เป็นชนิดที่ว่าแค่ยกเก้าอี้หรือเก็บกวาดห้องนิดหน่อย ก็เริ่มหายใจไม่คล่องแล้วมีอาการเหนื่อยง่าย มีเสียงวี๊ดๆ และแน่นหน้าอกพอสมควร ส่วนตัวก่อนหน้านี้ ตอนที่ค่อยยังชั่วหรืออาการเบาบาง