หน้าบวมโซเดียม

สวัสดีค่ะพี่ๆ อาทิตย์นี้พลปัญหาน้ำหนักลดแต่ตัวบวม มั้งๆที่ออกกำลังกายทุกวันค่ะ เวท+คาดิโอวันละ30-40นาที คุมปริมานโซเดียม โดยการปรุงน้อยๆผัดน้ำ มาทั้งอาทิตย์ กินโปรตีนเยอะมาก หนูเริ่มจาก 110 กิโลกรัม

น้ำหนักแค่49เองค่ะแต่ตัวบวมอยากลดอยากขับโซเดียมออกทำไงคะต้องควบคุมเรื่องอาหารการกินไหมคะมีพุงด้วยค่ะเป็นคนตัวเล็ก

ความแซ่บของตำบักหุงจะทำให้สาวเวียดนามหนักโซเดียมโดดไม่ขึ้น ยิ้มสยามของสาวไทยจะทำให้ตู้เย็นหวั่นไหวเออเร่อฉ่ำ

ทำ calorie deficit แล้วกินข้าวขาวเยอะ เพราะทำให้อิ่มไม่ไปกินอย่างอื่นให้แคลเกิน จะทำให้ลดไขมันที่หน้ายากขึ้นไหมครับ อยากหน้าตอบแก้มตอบ เข้าใจว่ามันลดเฉพาะจุดไม่ได้ แต่เคยอ่านผ่านๆว่า กินข้าวขาวเยอะจะ

หลังจากกินยาprednisoloneมา5สัปดาห์แล้วหยุดไปเกือบเดือนหมอให้กินอีก5วันเพราะยังไม่หายขาด รวมเป็น5สัปดาห์5วัน ตอนนี้หยุดยาแล้วสองอาทิตย์ เรารู้สึกว่าตัวเองหน้าอ้วนขึ้นมาก เครียดกับหน้าตาของตัวเองเพราะเ

https://www.sanook.com/women/254069/ เหตุผลที่ว่าทำไมกินเค็มถึงทำให้ตัวบวมหรือมีความเสี่ยงที่จะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้นั้นเป็นเพราะว่ารสเค็มเป็นรสที่ส่งผลต่อการกินมากที่สุด ซึ่งรสเค็มจะเป็นตัวเร่งให้

โซเดียม ทำไห้บวมจริงหรอ เห็นหลายๆคนชอบแซวว่าบวมเพราะโซเดียม