คิดกังวลถึงเหมือนคิดถึงไหม?

ช่วงนี้กังวลมากเลยค่ะ ตอนกลางคืนก็ชอบคิดแต่ว่าถ้าตายมาจะทำไง จะได้กลับมาเจอครอบครัวตัวเองอีกไหม จะได้เกิดอีกครั้งรึเปล่า คิดถึงทุกคนมากๆ ยิ่งคิดยิ่งร้องไห้ ใครสามารถช่วยได้บ้างคะว่าควรทำยังไงถึงจะหายเ

คือต้องมาอยู่ต่างจังหวัดที่ ไม่มีใครรู้จักเลย เพื่อนก็ไม่มีอยู่คนเดียวไม่ได้ไปไหน ได้แต่ดูหนังแก้เบื่อ บางทีผมก็เริ่มกังวลแล้วนะ ว่าผมจะไม่มีชีวิตช่วงวัยรุ่นที่สนุกเหมือนคนอื่นๆ แบบนี้ผมจะกลายเป็นผู้

จงทำงานให้หนัก จะได้ไม่ต้องไปคิดถึงเรื่องความรัก ตอนนี้กำลังเป็นอยู่เลยทำทั้งหลักและเสริมควบคู่กันไปตอนนี้ก็ได้แทบจะครึ่งนึงของเงินเดือน งานไหนจ้างก็รับไว้หมด จนแทบไม่มีเวลานอน เหมือนทำงานทุกวัน24ชม.

คือเราอายุแค่15นะคะ เราอ่ะเป็นคนที่ขาดความอบอุ่นมาก ต้องการความรัก อยากหาคนเข้าใจเรา(มีโรคซึมเศร้า)เราอ่ะเป็นคนที่รักใครรักจริงรักคนนั้นคนเดียว รักมากๆจนไม่อยากให้เขาไปหลงรักใครอื่น เราเป็นคนที่หยาบคา

Homesick แก้ยังไงดีคะะ ยังไม่มีเพื่อนเลย เพราะยังไม่เปิดเทอม ไม่มีเพื่อนเก่าจากโรงเรียนเดิม มาเรียนที่ตจวคนเดียว เข้าหอวันแรก เราร้องไห้ตั้งแต่พ่อแม่กลับก็คือตอนตี4 จนตอนนี้(1ทุ่ม)ยังไม่เลิกเลยค่ะ มัน

ช่วงนี้เราเจอลูกค้าหลายคนเลยค่ะ ที่มีประวัติรักษาเรื่องสุขภาพจิต ไม่ว่าจะเป็น: - ซึมเศร้า - วิตกกังวล - แพนิก - นอนไม่หลับเรื้อรัง แต่หลายคนอาการดีขึ้นแล้ว ทำงาน ใช้ชีวิตได้ปกติ และเริ่มอยากวางแผนเร

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา

ตกงานมาปีกว่า วิตกกังวล ฟุ้งซ่านไปหมดจนไม่กล้าไปหางาน ไม่กล้าออกไปไหน สภาพแวดล้อมที่อยู่ตอนนี้ก็แย่มาก ไม่มีครอบครัว,เพื่อนหรือคนรอบข้างให้ระบายหรือพูดคุยได้เลย ตอนนี้มีภาวะซึมเศร้าขั้นรุนแรง(จากการทำ