คิดกังวลถึงเหมือนคิดถึงไหม?

ตามหัวกระทู้เลยนะครับ ผมอายุ 28 ปีแล้ว ยังหาความหมายของการมีชีวิตอยู่ไม่ได้เลย ไม่รู้ว่าอะไรคือความสุขของการใช้ชัวิต เกิดคำถามซ้ำๆว่าเกิดมาทำไม สุดท้ายก็ต้องตายอยู่ดี หรืออาจเป็นเพราะดิ้นรนมาตั้งแต่เด

ช่วงนี้กังวลมากเลยค่ะ ตอนกลางคืนก็ชอบคิดแต่ว่าถ้าตายมาจะทำไง จะได้กลับมาเจอครอบครัวตัวเองอีกไหม จะได้เกิดอีกครั้งรึเปล่า คิดถึงทุกคนมากๆ ยิ่งคิดยิ่งร้องไห้ ใครสามารถช่วยได้บ้างคะว่าควรทำยังไงถึงจะหายเ

คิดถึงในที่นี้หมายถึงคิดถึงครอบครัวอ่ะครับ คิดถึงพ่อแม่น้อง มองไปทางไหนก็เห็นภาพที่เคยอยู่ด้วยกัน ได้ยินเพลงที่ฟังด้วยกันแล้วมันปวดหัวใจ ไม่มีอารมณ์จะทำไรเลยครับ ช่วงเทศกาลมันผ่านไปเร็วจริงๆ

อยากให้คนๆนึง รู้ไว้ว่าเรายังคงคิดถึง เรายังตามหา เรายังอยากรู้จัก เรายังพอมีหวังที่จะเจอรึเปล่า เรายังพอมีหวังใช่มั้ย

เพลงสมาธิเพราะๆ แต่งโดยใช้เอไอช่วยครับ https://www.youtube.com/watch?v=FLHrhX_c0X4 "Breathe in, let go" คือการเชิญชวนให้คุณ หายใจเข้าเพื่อรับเอาความสงบและสติเข้ามา และ หายใจออกเพื่อปล่อยวา

พี่ๆคะ คือหนู มีอาการ ชอบตื่นกลางดึก เป็นเวลาเดิมซ้ำบ่อยๆ บางทีก็ไม่เวลาเดิม แล้วก็มีอาการแพนิคตกใจง่ายใจเต้นเร็ว อาการตื่นกลางดึก ตื่นก่อนวลานาฬิกาปลุก เป็นมาสักพักแล้วค่ะ น่าจะ2-3ปีแล้ว หนูตอนนี้ม.4

เครียดมากเลยค่ะ ตอนนี้ชักหน้าไม่ถึงหลัง อยากปล่อยบัตร แต่กลัวหมายศาลไปที่บ้าน ไม่อยากให้ที่บ้านรับรู้ว่าเราเป็นหนี้ ทำไงดีคะ

เมื่อวานเราทะเลาะกับตัวเองเงียบๆ อยู่ในหัวทั้งวัน ว่าเราไม่เก่งเลย ไม่มีอะไรเป็นชิ้นเป็นอันสักอย่าง แต่ตอนเย็นแฟนส่งข้อความมาบอกว่า "เธอเป็นคนตั้งใจและละเอียดกับทุกอย่างที่ทำนะ รู้ตัวไหม"

กำลังคุยกับคนคุยที่เพิ่งเลิกกับแฟนที่เขาคบมา4ปี  เราคุยกันมาได้สามเดือนแล้วคะ เขาก็ชวนเราไปออกเดทไปเที่ยวเจอกันเกือบทุกอาทิตย์ แต่เราไปเจอเพลย์ลิสต์เพลง ใน spotify ของเขา

เพื่อนๆเยียวยาตัวเองด้วยวิธีไหนกันบ้างคะ ในการรอคอยใครสักคนมันไม่ทรมานมาก ทำให้รู้สึกเวลาผ่านไปไวๆ ตอนนี้เรารอแฟนที่อยู่ในเรือนจำ กว่าจะผ่านไปแต่ละวันรู้สึกยาวนานมากๆเลยค่ะ