ตามหัวข้อเลยค่ะ กำลังลดน้ำหนักแต่ก็หยุดแอลกอฮอลไม่ได้เลยพยายามหาสิ่งที่อ้วนน้อยที่สุดค่ะ

ไปทานราเม็ง สั่งราเมน1ชาม และจะสั่งน้ำดื่ม เห็นราคาน้ำดื่มไม่แช่เย็นขนาด550ml ขวดละ 20 บาท น้ำแข็งแก้วละ 3 บาท ผมรู้สึกว่าราคาสูงไปไหม คิดว่าน้ำขวดละ 20 บาท น่าจะมาพร้อมน้ำแข็ง1แก้ว จะเหมาะสมกว่าไหมคร

แต่ก่อนติดชากาแฟตอนนี้ก็เปลี่ยนเป็นโกโก้แบบไม่มีครีมเทียม​ ชงกินเองทุกเช้า1แก้ว คือ​ คิดว่ามันก็ไม่ดีหรอก​ น้ำเปล่าดีสุด​ ปล.ติดกินน้ำต้องมีน้ำแข็งด้วย​ แต่ตอนเช้าตื่นนอนจะดื่มน้ำเปล่า1แก้วอุณหภูมิ​ปก

เมื่อก่อนผมจะระวังเรื่องการดื่มน้ำเย็นมาก แต่บางทีก็เผลอเพราะบ้านเราเมืองร้อน น้ำเย็นมันชื่นใจจริงๆ เวลากินกาแฟเสร็จจะเติมน้ำลงแก้วกาแฟใส่ไปเรื่อยๆ จนน้ำแข็งมันละลายหมด กินจนติดมันช่วยให้ดื่มน้ำเปล่

เช้านี้ตื่นมาแล้วอากาศดีเป็นพิเศษค่ะ ฟ้ายังไม่ครึ้ม แดดไม่แรง ลมพัดเบา ๆ กาแฟแก้วเดิมที่ดื่มทุกวันกลับรู้สึกอร่อยขึ้นโดยไม่รู้ตัว ระหว่างทางไปทำงานก็เจอคนยิ้มให้ก่อน โดยที่เราไม่ได้ยิ้มให้ก่อนด้วยซ้ำ