หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันแย่ๆ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
โรคซึมเศร้า
โรคย้ำคิดย้ำทำ
ทุกคนมีวิธีการแก้กับความเครียดตัวเองยังไงคะ เราจัดการไม่ได้เลย นอนร้องไห้ ปวดหัว อึดอัด เวียนหัว อ้วกออกมา
ไม่อยากบอกคนใกล้ชิดเหมือนเขาไม่เข้าใจ พอเล่าก็ไม่ได้รู้สึกสบายใจ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เหนื่อยค่ะ ไม่มีความสามารถในการรับมือกับความเครียดเลย
พักหลังๆมานี่ รู้สึกเหนื่อย หดหู่ใจ ไม่อยากตื่น ไม่อยากทาน กำลังรู้สึกแบบนี้ค่ะ แต่ไม่เคยพบแพทย์เลยค่ะ รู้สึกเหนื่อย เวลาคนที่ทำงานคุยด้วย แค่จะอ้าปากตอบก็เหนื่อยแล้ว มันตึงๆ อื้ออึง หนักๆหน่วงๆอยู่ใ
สมาชิกหมายเลข 5624057
มีวิธีจัดการกับความเครียดยังไงคะ?
ตอนนี้เรารู้สึกเหนื่อยมากค่ะช่วงนี้รู้สึกมีปัญหาถ่าโถมมาเยอะมากทั้งเรื่องเรียนที่ไม่ว่าเรียนยังไงพยามแทบตายยังไงก็ไม่เก่งขึ้นหรือดีขึ้นเลยปัญหาเรื่องครอบครัวพี่ชอบเปรียบเทียบพูดจาทำร้ายจิตใจตลอดเรารู้
สมาชิกหมายเลข 8232136
อยากให้พี่ๆแชร์ประสบการณ์มหาลัยค่ะ รวมถึงถามพี่ๆที่เริ่มฝึกงานกับทำงานแล้วด้วย👉👈
คือหนูขึ้นมหาลัยมาได้เกือบหนึ่งเทอมแล้วค่ะ พยายามปรับตัวและทำความเข้าใจกับอะไรหลายอย่าง มีหลายอย่างที่อยากถามพี่ๆว่า.. จัดการเวลายังไงให้พอดีคะ เอาจริงมันเป็นเรื่องพื้นฐานมากที่หนูทำไม่ได้อ่า555555 ด้
สมาชิกหมายเลข 9072291
เหตุการณ์แผ่นดินไหวผ่านไป แต่ทำไมยังเวียนหัวอยู่ ?
เหตุการณ์แผ่นดินไหว แม้ระยะเวลาจะผ่านไปแล้ว ตั้งแต่วันที่ 28 มีนาคม 2568 แต่หลายท่านอาจยังคงเวียนหัว โคลงเคลง รู้สึกว่าตึก-อาคารสั่นไหวอยู่ ซึ่งอาการที่เกิดขึ้นเหล่านี้อาจไม่ได้คิดไปเอง แต่เป็นภาวะที่
โรงพยาบาลเพชรเวช
อยากเล่าอะไรให้ใครสักคนฟัง อึดอัดมากค่ะ ปัญหาของเราเองค่ะ (แม่ผัว/ลูกสะใภ้)
เรามีเรื่องจะมาเล่าให้ฟัง เริ่มแรกเลยช่วงนั้นเราว่างงานและเราได้ไปอยู่บ้านแฟน ซึ่งไปอยู่แล้ววเราก็ต้องทำงาน แม่แฟนชวนเราไปทำงานที่เดียวกับเขา เราก็ไป ไปทำได้ประมาณอาทิตย์นึง ก็มีคนมาบอกเราว่า แม่แฟนไม
สมาชิกหมายเลข 9049473
ผมเป็นไมเกรนรึป่าวครับ!!!!!!!!!!!
ผมเป็นไมเกรนรึป่าวครับ!!!!!!!!!!! อาการ ตาลายเหมือนหน้ามืดอยุ่หน่อยๆด้วย สักพัก ปวดหัวเวียนหัว ปวดเหมือนมีใครมาบีบสมอง แล้วก็อ้วกกด้วย เป็นอยู่ประมาณ 4-5 ชั่วโมงถึงจะดีขึ้น แต่ก้อยังปวดอยู่ เป็นมาวั
สมาชิกหมายเลข 2703162
ช่วยด้วยค่ะ อึดอัดท้อง ท้องผูก
เมื่อเช้าปวดท้อง แต่อึไม่ออก เลยคิดว่าจะไปอึที่โรงเรียน สรุปว่าไม่ออก แต่หนู มีอาการ ปวดท้อง รู้สึก เวียนหัว หลังจากที่พยายามอึค่ะ กลับมาตอนเย็นก็ยังไม่ออกค่ะ ปกติมั้ยคะ แล้วทำไมถึงมีอาการเวียนหัวคะ ช
สมาชิกหมายเลข 8951396
ถ้าต้องเลิกกับแฟนเพราะเรื่องบนเตียง มันคือ“เรื่องแค่นี้”รึป่าว
เรากับแฟนอายุ 29 เท่ากันค่ะ คบกันมาได้2ปี ช่วงแรกๆที่คบกันมีอะไรกันทุกวัน ซึ่งเราก็รู้สึกว่าเค้าก็ดูเหมือนผู้ชายปกติทั่วไปเป็นอยู่อย่างนั้นประมาณ 3 เดือน จนพอย้ายเข้ามาอยู่ด้วยกัน มีอะไรกันน้อยลงมากๆแ
สมาชิกหมายเลข 9042811
ประสบการณ์ กลัวท้อง!!!
ก่อนอื่นนะคะเรายังเรียนอยู่เลยค่ะ ก่อนหน้านี้เวลามีพสพ.กับแฟนเราจะป้องกันโดยการใส่ถุงยางอนามัยและมักจะอยู่ในช่วงหน้า7หลัง7 ค่ะ เราได้มีพสพ.กับแฟนรอบแรกป้องกันโดยใช้ถุงยางอนามัย แต่ถุงยางอนามัยใส่ลงไม่
สมาชิกหมายเลข 6919742
แฟนถามแบบนี้คือปกติใช่ไหมคะ
สวัสดีค่ะ, เราอยากสอบถามว่าที่แฟนพูดแบบนี้กับเรามันปกติไหมคะ. คือเรากับแฟนน่ะเพิ่งคบกันแล้วมีอะไรกัน สำหรับเขานี่คือครั้งแรกแต่ไม่ใช่ครั้งแรกของเรา หลังจากมีอะไรกันเสร็จเขาก็รู้สึกเวียนหัวเหมือนจะอ้วก
สมาชิกหมายเลข 6851981
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
โรคซึมเศร้า
โรคย้ำคิดย้ำทำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันแย่ๆ
ไม่อยากบอกคนใกล้ชิดเหมือนเขาไม่เข้าใจ พอเล่าก็ไม่ได้รู้สึกสบายใจ