สุขภาพร่างกาย

สวัสดีครับ ผมตอนนี้อายุ12กำลังจะขึ้น13นำ้หนักตอนแรกๆก็ดีอยู่ แต่พอกล้ามเนื้ออักเสบค้องหยุดออกกำลังกายไปสักพัก พุงนำเลยครับ ตอนนี้นำ้หลัก53ส่วนสูงประมาณ160 อยากถามว่าแต่ละคนมีวิธีลดนำ้หนักยังไงครับ ป.

ตามข้อความเลยค่ะ คือวันนี้เราออกไปซื้อข้าวกับแฟน เราพกเงินสดไป160บาท แฟนซื้อไก่ทอดไป 40บาทก็เหลือละก็เราก็ซื้อมะม่วงไป 20บาท น้ำเปล่า อีก13บาท ละก็ซื้อขนมปังพิซซ่าไปอีก30บาท ก็จะเหลืออยู่ 57บาท แต่แฟน

สวัสดีค่ะเพื่อนชาวพันทิปทั้งหลาย กระทู้นี้เราจะมาถามเพื่อนๆกันค่ะว่าเราควรลดนำ้หนักมั้ย เราอายุ 13จะ14ค่ะ เราสูง160 ตอนนี้หนักประมาณ45ค่ะ เมื่อก่อนเราหนัก43 แต่หุ่นก็ไม่ค่อยต่างจากตอนนี้เลยค่ะ ตอนนี้เ

กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง ​​สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล

สวัสดีค่ะ ขอสอบถามเกี่ยวกับเรื่องของประกันสังคมค่ะ ตอนนี้ทำงาน้เป็ฯพนังงานจ้างเหมาของเทศบาลเเห่งหนึ่ง เงินเดือน9000 อยากทำประกันสังคม สมัครประกันมาตรา 33 หรือ มาตรา 40 ดีค่ะ เเล้วประกันไหนสามารถจ่ายค่

เบอร์คุณพ่อมีการเติมเงินเข้าไป 200 บาท แต่ก่อนที่จะเติมเงินคุณพ่อได้มีการกดยืมเน็ตไป(คนแก่จะไม่ค่อยรู้) พอเติมเงินเข้าไปก็หัก 40 บาท จะเหลือ 160 บาท ก็เติมเงินเข้าไปอีก 40 บาท = 200 บาท ได้มีการโทรหา

ใครมีประสบการณ์ เรื่องการใช้สิทธิ์ ขอเงินทดแทนการขาดรายได้ ม.40 บ้างคะ รอนานมากเลย เราให้พ่อสมัคร ม.40 ทางเลือกที่3 จ่ายเงินสมทบ 300บาท/เดือน จ่ายมาแล้วมากกว่า 2 ปี "คุณพ่อใช้สิทธิบัตรทอง ในการ

มีแม่ลูกอ่อนคนหนึ่งมีลูกชายสามคน แฟนเสียแล้ว ลูกคนสุดท้องอายุ 9 เดือน อีกสองคนก็ยังไม่โตเท่าไร คนสุดท้องยังไม่หย่านม ถ้าจะซื้ออะไรเพื่อบำรุงร่างกายของเขาให้แข็งแรง จะซื้ออะไรให้เขาดีครับ