อยากขอคืนดีกับแฟนทำไงดีครับ

คือ แฟนเราบอกเลิกเราเพราะ เราไปกินหมูกระทะกับเพื่อน ซึ่งทะเลาะกัน ละผมพูดแรงมากๆ คือแบบ ผมบอกให้เค้าทิ้งทุกอย่างี่เป็นผม แม้กระทั่ง ตุ๊กตาเน่าที่เคยให้ ทำไงดีครับ คือตอนนั้นเราเดือดมาก พูดไรไม่ทันคิด เราทำร้ายจิตใจแฟนเรามาก คือเราอยากขอโทษ ;-;เห้อ รู้สึกผิดแบบมากๆเลยครับ เราโกรธตัวเองมาก ทำไงดีครับ