หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครออกกำลังกายแล้วผิวดีขึ้น รบกวนขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ใครพอจะมีเทคนิค หรือที่ปฏิบัติแล้วได้ผลจริง ในเรื่องของการออกกำลังแล้วทำให้ผิวสดใสขึ้น รบกวนมาเล่าสู่กันฟังค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ค้นพบความลับของการ เดินเปลี่ยนเซลล์ ที่ช่วยให้คุณสามารถ โกงอายุ ได้ถึงสิบปี เพียงแค่รู้วิธีการขยับร่างกายที่ถูกต้อง
เทคนิคนี้ไม่ใช่แค่การเดินออกกำลังกายทั่วไป แต่เป็นการปรับจังหวะและอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อฟื้นฟูเซลล์จากภายในสู่ภายนอกอย่างยั่งยืน ค้นพบความลับของการ เดินเปลี่ยนเซลล์ ที่ช่วยให้คุณสามารถ โกงอายุ ได้ถ
Lady_Simplicity
อยากผิวดีต้องมีพฤติกรรมแบบนี้ !!!
อยากผิวดีต้องมีพฤติกรรมแบบนี้ !!! วันนี้เรามาแจกทริคการดูแลผิวให้สาวๆกันค่ะ รับรองทำตามนี้เป็นประจำทุกวัน 1 เดือนที่เห็นผลการเปลี่ยนแปลงแน่นอน 1. ทาครีมกันแดดทุกวันห้ามขาด !! ทาคร
สมาชิกหมายเลข 7184143
ENHYPEN - Mixsoon ประกาศนำเสนอแคมเปญระดับโลกชิ้นใหม่ ร่วมกับ ENHYPEN ซึ่งเป็น Global Ambassador ของแบรนด์
แบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว Mixsoon ประกาศแผนการเปิดตัวแคมเปญระดับโลกใหม่ภายใต้ชื่อ ‘Hydration Connect, Like Never Before’ ร่วมกับ ENHYPEN ซึ่งเป็น Global Ambassador ของแบรนด์ แคมเปญครั้งนี้จะ
สมาชิกหมายเลข 6655448
ปริยัติหรือทฤษฎีสำคัญเพียงใดต่อการบรรลุธรรมเป็นพระอริยบุคคล
ผมศึกษาพระพุทธศาสนาและพระไตรปิฎกมานานพอสมควร จนเกิดคำถามว่า การบรรลุพระอริยบุคคลขั้นใดขั้นหนึ่งนั้น จำเป็นต้องรู้ทั่วทั้ง ๘๔,๐๐๐ พระธรรมขันธ์หรือไม่ ผมเข้าใจว่าปริยัติเป็นสิ่งสำคัญ เพราะถ้าไม่รู้หลักค
คนธรรมดาที่ไม่สมบูรณ์แบบ
พ่อบ้านใจกล้ามาบอก! แค่รู้จัก "Skin Tone" ก็เลือกสีเสื้อผ้าเสริมออร่าให้คุณดูแพงขึ้น 10 เท่า!
สวัสดีครับเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ชาวพันทิปที่น่ารักทุกคน วันนี้ผมมีเรื่องเด็ดๆ ที่จะมาเล่าสู่กันฟังครับ เรื่องที่เกี่ยวกับ "การเลือกสีเสื้อผ้า" นี่แหละครับ เชื่อไหมครับว่าแค่เราเลือกสีเสื้อผ้าใ
คนสวนชอบเทรด
โทรศัพท์รุ่นที่ถ่ายรูปสวย เค้าดึงความงามจากภายในมาชดเชยให้เหรอคะ
ถ่ายรูปเล่นกับเพื่อน ๆ น่ะค่ะ โทรศัพท์มือถือบางรุ่นถ่ายออกมาหน้าตาธรรมดา เหมือนส่องกระจก เหมือนเคย ๆ 😅 แต่ทำไมบางรุ่น ถ่ายออกมาแล้ว หน้าตาสวยคมผิวเนียนสดใสงดงามอะไรอย่างนี้ ...ถึงกับเพ้อ ชมตัวเอ
สมาชิกหมายเลข 1982075
หน้าใสอ่อนเยาว์ แบบสาวชาวญี่ปุ่น
คงไม่มีใครไม่รู้จักสาวญี่ปุ่นหลอกใช่ไหมล่ะค่ะ ด้วยผิวพรรณ และความสดใสน่ารัก ของสาวๆ ญี่ปุ่น ทำให้สาวๆ หลายคนต้องอิจฉาเป็นแน่ เคล็บลับของสาวญี่ปุ่นที่ทำให้ผิวพรรณ สดใส อ่อนเยาว์นั้นไม่ยากเลยค่ะงั้นเราไ
สมาชิกหมายเลข 892466
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ล้างหน้า ?
หลัง 1 วันน้ำมัน เหงื่อ และสิ่งสกปรก เริ่มสะสมบนผิวหน้ารูขุมขนสะสมสิ่งสกปรกน้ำมันตามธรรมชาติค้างอยู่ข้ามคืนผิวดูไม่สดใส หลัง 3 วันแบคทีเรียเพิ่มจำนวน และรูขุมขนเริ่มอุดตันแบคทีเรียเติบโตอย่างรวดเร็วรู
สมาชิกหมายเลข 8880982
อยากได้เทคนิคการสอบปฏิบัติรด.ผู้หญิงค่ะ
หนูสูง 154 หนัก 54 ค่ะ ตอนนี้ คือหนูเรียนอยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4ปีนี้หนูได้ไปสอบปฏิบัติรด.ค่ะ หนูดันพื้นผ่าน ซิทอัพผ่าน แต่วิ่งไม่ผ่านค่ะ วิ่งใช้เวลาวิ่ง 4 นาทีหนูวิ่งไปแล้ว 6 นาทีกว่าซึ่งตอนวิ่งหนู
สมาชิกหมายเลข 9151381
🪻«• เสาร์...ชวนปั่นทู้คุยระบายความในใจ •»🪻
สวัสดีทุกคน ยามเช้าค่ะ ยินดีต้อนรับสู่ กระทู้ชวนคุยระบายความในใจนะคะ ใครมีเรื่องดี ไม่ดี ทุกข์ สุข หรือเศร้า ขอให้คิดซะว่าที่นี้...คือสมุดเล่มนึงนะคะ แวะมาทักทายกันได้ตลอดทั้งวันค่ะ มีความสุข สดช
LanLaBella
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครออกกำลังกายแล้วผิวดีขึ้น รบกวนขอคำแนะนำหน่อยค่ะ