หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่อยากลุกจากที่นอนช้า แก้ยังไงดีครับ ตื่นทำงานสายทุกวัน
กระทู้คำถาม
ระบบร่างกาย
มนุษย์เงินเดือน
ห้องนอน
สุขภาพจิต
พอดีผมชอบไปทำงานสายทั้งที่ไม่ควรจะสาย ต้องไปทำงาน 8 โมง บางที่รู้สึกตัวตั้งแต่6 โมงกว่าๆ แต่ไม่ยอมลุกจากเตียง บอกกับตัวเองว่าอีก5 นาที บาง10 นาทีบ้างแล้วก็หลับต่อพอรู้สึกตัวอีกทีมันก็สายแล้ว จะแก้ปัญหาพวกนี่ยังดีครับ พอดีไม่อยากโดนที่ทำงานบ่นหนือว่า เพราะเป็นแบบนี้มานานแล้ว รบกวนทีนะครับ ขอบคุณครับ ขอวิธีดีๆด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาตื่นผมรู้สึกตัวช้ามากครับ มีวิธีเเก้ไหมครับ ?
สวัสดีครับ คือผมพึ่งได้งานใหม่ เเล้วผมต้องตื่นนอนตอน6 โมง เเล้วต้องออกจากบ้านปะมาน 6 โมง50 เพื่อไม่ให้สาย เเต่เริ่มงาน วันที่2 ผมก็สายเเล้วครับ เนื่องจาก ผมตั้ง
สมาชิกหมายเลข 3907443
ทำยังไงให้เป็นคนตื่นสายครับ
ขอปรึกษาหน่อยครับผมอายุประมาณ 40 ตั้งแต่เริ่มทำงานตอนอายุ 20 ปี ก็จะตั้งปลุกประมาณนี้ตี 5 ที่นี้มันเลยเหมือนกลายเป็นนิสัย ไม่ว่าจะดูบอลดึกแค่ไหนก็ตามก็จะตื่นประ
สุดท้ายคือความว่างเปล่า
มีปัญหาเรื่องการนอนช่วยที
คือผมทำงานก่ะดึกอ่ะครับ 23.00-08.00 ถึงบ้านกินข้าวอาบน้ำหลับอีกที 10.00 มันมันชอบสะดุ้งตื่นตอน 12.30 หรือ 13.00 ทุกวันเลบ แล้วตื่นมาก็ตาสว่างไม่ยอมหลับต่อ ตอน 1
เรียกผมว่าแมวโพรง
ทำไมตื่นนอนตอนเช้าแล้วท้องไส้ปั่นป่วน ?
ผมสังเกตตัวเองมาสักพักใหญ่ ๆ แล้วว่า ถ้าตื่นนอนตอนประมาณ 05.30 - 06.00 พอตื่นมาแล้วจะรู้สึกอยากถ่ายหนักบ่อยกว่าการตื่นนอนหลัง 06.00 เป็นต้นไป เป็นเพราะอะไรครับ
anonymous_smile
ชอบตื่นกลางดึก+ตื่นเร็ว ทำอย่างไรดี
แท็กผิดขออภัยนะครับ ผมชอบตื่นมากลางดึกเป็นประจำตอนประมาณตี1 2 3 บางวันอาจถึงตื่นกลางดึกถึง2รอบ คือเมื่อก่อน ตื่นมาเพราะปวดฉี่ แต่ตอนนี้ปรับการดื่มน้ำของตัวเอง จ
สมาชิกหมายเลข 3876262
ห้องนอนที่มีห้องน้ำหรือไม่มีห้องน้ำในตัวแบบไหนดีกว่ากัน
ขอฟังความเห็นหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8477587
ช่วยรีวิวที่นอน kucadi หน่อยค่ะ
พอดีว่าอยากเปลี่ยนที่นอนใหม่ แต่งบจำกัดมา 3ใบเทา1ใบม่วง ไม่เกินนี้ค่ะ แล้วเห็นที่นอนของ kucadi ราคาดี หนามากด้วย แต่ไม่รู้ว่าดีจริงมั้ย เคยซื้อของแบรนด์ดังมา ขึ
สมาชิกหมายเลข 7413683
แนะนำห้องพัก
รบกวนพี่ๆช่วยแนะนำห้องพักแถวม.เกษตรกำแพงแสนหน่อยค่ะ ขอราคาไม่แรงมากนะคะอยู่คนเดียวค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
สมาชิกหมายเลข 8360317
วิธีคำนวณเงินบำนาญประกันสังคม พร้อมตัวอย่างไว้ให้เปรียบเทียบ อ้างอิงกันครับ
ยาวหน่อยนะครับ แต่ตารางนี้จะช่วยให้เห็นภาพการสะสมบำนาญได้ยาวสะใจถึง 45 ปี (540 งวด) เลยทีเดียว *สำหรับทั้ง มาตรา 33 (พนักงานบริษัท) และ มาตรา 39 (ส่งต่อเองหลังจ
สมาชิกหมายเลข 6377631
ยื่นแบบ แล้วค้างที่สถานะวิเคราะห์แบบ แสดงว่าโดนตรวจแบบตามลำดับคิว
หลายคนยื่นแบบภาษีออนไลน์แล้วสถานะมันค้างอยู่ที่หน้าวิเคราะห์แบบหลายสัปดาห์เลย ผมเองก็เจอปัญหานี้เช่นกัน ล่าสุดผมโทรไปขอความชัดเจนจากเจ้าหน้าที่สรรพากรในเขตพ
สมาชิกหมายเลข 9173939
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบร่างกาย
มนุษย์เงินเดือน
ห้องนอน
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1.8 พัน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่อยากลุกจากที่นอนช้า แก้ยังไงดีครับ ตื่นทำงานสายทุกวัน