เชียร์ให้ห่างๆโลกออนไลน์ไว้ดีแล้วครับ
โดยเฉพาะ…ในนี้

หาในชีวิตจริงเถอะ
ถึงจะหลอกลวง สร้างภาพ กันได้
แต่ก็ได้เจอตัวเป็นๆ เห็นสีหน้า แววตา กันดีกว่า

หาจากชีวิตที่เป็นอยู่ตอนนี้ลำบาก…ก็ลองปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตดู
หางานอดิเรกเพิ่ม
ออกไปสู่โลกภายนอกให้มากขึ้น
เพิ่มกิจกรรมเอาท์ดอร์ให้ชีวิต
ไม่มีเพื่อนไปด้วยก็ไปคนเดียว

เลือกหากิจกรรมที่ปลอดภัย ในสถานที่ที่ปลอดภัย เวลาที่ปลอดภัย
ไปออกกำลังกายนอกบ้าน
ไปวัด ไปทำบุญ
ไปทำกิจกรรมจิตอาสา
ไปทำงานศิลปะ
ไปเที่ยว ไปพักผ่อนต่างจังหวัด
ฯลฯ

สำคัญคือ…ให้มีสติไว้
อย่าใช้ความอยากได้ อยากมี นำสมองหรือความคิด
คิด วิเคราะห์ ไตร่ตรองความสัมพันธ์อยู่เป็นระยะๆ