หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อย
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ขอสูตรเพิ่มน้ำหนักแบบเร่งด่วน
เป็นคนกินจุกกินจิก กินตอนดึกๆ กินเยอะ แต่น้ำหนักก้เท่าเดิม
น้ำหนักตอนนี้42 อยากเพิ่มอีก เพราะมีแต่คนทักว่าผอมไป
บอกให้เราไปกินข้าว ลมพัดจะปลิวไหม บางทีก็เฟลกับตัวเองเหมือนกัน เจอแต่คำพูดแบบนี้ เคยหนักที่สุดแค่48 ตอนนี้น้ำหนักลดลงเหลือ42 มีอะไรแนะนำมาได้เลยนะ ขอบคุณล่วงหน้าจ้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเป็นเหมือนเราบ้าง กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
เรากินโน่นกินนี่ทั้งวัน กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน กินๆแป๊บๆหิวอีกล่ะ แถมเป็นคนที่ไม่ชอบออกกำลังกายด้วย น้ำหนักเวลาชั่งทีไรก็อยู่ประมาณ 43-45 kg. หมอเคยขอให้เพิ่มขึ้นมาให้อยู่ที่ 48 kg. แต่เราก็ไม่เคยทำได้ส
สมาชิกหมายเลข 792078
แนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
คือเราสูง155 น่ำหนัก41-42มาตั้งแต่ปีที่แล้ว ไม่เพิ่มหรือไม่ลดเลยค่ะ😓 มีคนทักว่าแขนเราเล็กมาก ส่วนตัวเราก็รู้สึกผอมมาก แต่กินเท่าไหร่น่ำหรัหรกก็ไม่ขึ้นหรือไม่ลดลงเลยค่ะ ควรทำยังไงดีคะ😥😥
สมาชิกหมายเลข 7837186
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
ตามหัวข้อเลยค่ะ สูง164แต่หนักแค่48 ถ้าดูรวมๆก็ไม่ผอมจนคนอื่นทัก แต่ส่วนตัวอยากเพิ่มน้ำหนักให้มากกว่านี้ แต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แล้วเป็นคนที่กินเยอะแต่อิ่มยากด้วยค่ะ ท้องอืดบ่อย เรื่องขับถ่ายก็ไม่ดีสั
สมาชิกหมายเลข 6910075
รีวิว พัดพกพาผมปลิว
พวกเราจะมาแนะนำพัดลมที่สะดวกสบายสุดๆค่ะ ตัวนี้เลยพัดลมพกพาของ goojodog ลมแรงมาก แถมแบตอึดใช้นานสุดๆเลยค่ะ ⭐️ GOOJODOQ พัดลมพกพา น้ำหนัก 330 กรัม เร็วสุด 16000 rpm แบต 4000 mAh ใช้ได้ประมาณ 2-4 ชม. (
สมาชิกหมายเลข 5291053
ฉีดน้ำหอมยังไงให้ติดทน จุดฉีดน้ำหอมให้อยู่ทนทั้งวัน กลิ่นฟุ้งกระจายดี ✨
ฉีดน้ำหอมยังไงให้ติดทน จุดฉีดน้ำหอมให้อยู่ทนทั้งวัน กลิ่นฟุ้งกระจายดี ✨ -ฉีดตามจุดชีพจร ไม่ได้ฉีดทุกจุกในรูปนะ เน้นฉีดแค่จุดสีแดง (อุณหภูมิสูง) กับจุดสีเหลืองก่อน ฉีดเสร็จห้ามถู ปล่อยไว้จนแห้งเองเลย
สมาชิกหมายเลข 7920162
เป็นผู้ชายแต่ แขนเล็กและลีบมาก
ผมมีนิสัยเป็นผู้หญิง จากนี้ขอแทนตัวเองว่าหนูนะคะ อยากจะมาปรึกษาถามผู้รู้ในเรื่องของรูปร่างหน่อยค่ะ คือหนู อายุ 17 ปี ส่วนสูง 178 ซม.น้ำหนัก 56 กก. แล้วเคยเทคฮอร์โมนค่ะ เทคไปประมาณ 2 ปีกว่าๆ ค่ะ แล้วพึ
สมาชิกหมายเลข 4343235
น้ำหนักตัวเพิ่ม แต่โดนทักผอมลง
สวัสดีเพื่อนๆชาวพันทิปค่ะ วันนี้จะมาอธิบายร่างกายตัวเองให้ฟัง ไม่เข้าใจว่าสุขภาพร่างกายตัวเองมันเป็นยังไง เป็นแปลกๆไปไหม เข้าเรื่องเลยแล้วกันนะคะ จขกท สูง 172 หนัก 52 (คงที่) ค่ะ ส่วนหุ่นบางคนก็ว่าพอ
สมาชิกหมายเลข 1734257
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน!! เพิ่มความอ้วนทำไมยากขนาดนี้
;(เราสูง166 น้ำหนัก43ค่ะ เคยหนักสุดคือ48ดีใจมาก พอเราเริ่มเผลอกินน้อยหรือป่วย เเค่อาทิตเดียวเท่านั้น น้ำหนักฮวบๆๆๆลงเหลือ42-43 มีเพื่อนๆคนไหนเป็นเเบบนี้บ้างค่ะ เเล้วมีใครเเก้ปัญหานี้ได้สำเร็จบ้างมั้ยค
สมาชิกหมายเลข 4406434
ใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักบ้างคะ😭😭
นี่เป็นคนสูง163ค่ะแต่น้ำหนักแค่41แล้วชอบโดนคนอื่นๆมาว่ามาแซวแรกๆไม่ได้คิดไรมากค่ะหลังๆเริ่มเป็นคำที่รู้สึกแรงขึ้นเรื่อยๆ ซึ้งตัวเราทำงานแนวต้อนรับบริการค่ะเจอผู้คนเยอะและชอบโดนทักว่าทำไมแห้งจังให้กินเ
สมาชิกหมายเลข 6771595
ควรจะตอบโต้ดีไหม? เมื่อคนที่ทำงาน ชอบทักเรื่องรูปร่างบ่อยๆ จนอึดอัด จนไม่ค่อยอยากเจอหน้า แต่ก็ต้องเจอทุกวัน
ผมเป็นผู้ชายครับ เป็นคนรูปร่างผอมตั้งแต่เด็กจนถึงตอนนี้วัยทำงาน ผมร่างกายแข็งแรงดีทุกอย่างครับ กินผัก กินอาหารครบ 5 หมู่ การกินก็ปกติทุกอย่าง ไม่ได้น้อยไปและไม่มากเกินความจำเป็น ไม่เคยปล่อยให้ตั
สมาชิกหมายเลข 3638119
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อย
เป็นคนกินจุกกินจิก กินตอนดึกๆ กินเยอะ แต่น้ำหนักก้เท่าเดิม
น้ำหนักตอนนี้42 อยากเพิ่มอีก เพราะมีแต่คนทักว่าผอมไป
บอกให้เราไปกินข้าว ลมพัดจะปลิวไหม บางทีก็เฟลกับตัวเองเหมือนกัน เจอแต่คำพูดแบบนี้ เคยหนักที่สุดแค่48 ตอนนี้น้ำหนักลดลงเหลือ42 มีอะไรแนะนำมาได้เลยนะ ขอบคุณล่วงหน้าจ้า