อาการซึมเศร้าหรือเปล่า??

สวัสดีค่ะ วันนี้เราอยากรู้ว่าอาการแบบนี้คืออะไร ใช่ซึมเศร้าไหม อาการของเราคือ เวลาดึกก่อนนอน จะมีความคิดเข้ามาในหัว หลายเรื่องมากๆ ชีวิตตัวเอง ครอบครัว คนรัก สิ่งที่เคยผ่านมา กับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง เราคิดวนอยู่ในหัว จนร้องไห้จะเป็นจะตาย อยู่คนเดียว เรามีแฟนแต่ไม่อยากปรึกษาแฟนเลย เพราะพูดไม่เก่ง บอกไม่ถูก และกลัวว่าจะโดนคำพูดที่ทำร้ายจิตใจ เราอ่อนไหวกับคำพูดแรงๆมากๆ พอเจอคำพูดที่ไม่ดี น่ำตาจะมาแบบเร็วมาก ไม่ได้เรียกร้องความสนใจอะไร แต่คือ งงกับตัวเองเป็นอะไร ต่อให้ไม่ทะเลาะหรือมีปัญหาอะไรกับแฟน ต่อให้อยู่ในห้องคนเดียว ก็จะคิดทุกอย่างวนๆ ร้องไห้อีก เหมือนชีวิตนี้เราไม่ได้มีอะไร เราเหนื่อยหรือเปล่า เราท้อหับสิ่งที่ยังมาไม่ถึงหรือเป็นตอนเด็กเราเจอแต่ปัญหาต่างๆมากมาย ที่ผ่านมา คำพุดลมๆแร้งๆจากคนในครอบครัว เราผิดหวังบ่อยมากตอนเด็ก บางทีเรื่องของผู้ใหญ่ เช่น แม่ พ่อ เขามีปัญหาอะไร เราจะเป็นคนที่เก็บตรงนั้นมาอยู่ในหัวตลอด ไม่ว่าจะเรื่องอะไร  พอโตมาถึงได้เป็นแบบนี้ เราพยายามไม่คิด มันทำไม่ได้ บางทีคิดจนนอนไม่หลับ แค่พิมก็จะร้องละ เห้อ เบื่อตัวเองจัง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่