อาการของโรคซึมเศร้าเป็นยังไงคะ

กระทู้คำถาม
อยากทราบว่าอาการของโรคซึมเซร้าเป็นยังไงเพราะเราเริ่มมีอาการแปลกๆแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ทั้งที่แต่ก่อนเราเป็นคนสดใสมาก แต่พอมีงาน มีเรื่องต่างๆเข้ามากระทบจิตใจ ก้อทำให้เรา...

1. จะเป็นคนที่เครียดและคิดมากบ่อยๆ บ่อยแบบบ่อยมากเป็นทุกวันเลยก้อว่าได้
2. เป็นคนที่อ่อนไหวง่ายกับคำพูด ถ้าพูดแล้วกระทบจิตใจจะบังคับตัวเองให้เข้มแข็งไม่ได้ อ่อนแอและร้องไห้ในที่สุด
3. เศร้าและร้องไห้บ่อย
4. ตอนดึกๆความรู้สึกจะดาวน์
5. เศร้าบ่อย
6. ถ้าได้นอนดึกก้อจะนอนดึกแบบดึกมากๆต่อให้ง่วงก้อหลับไม่ลง แต่บทจะนอนเร็วก้อนอนเร็วแบบเร็วมาก
7. บางทีก้อเบื่ออาหาร บางทีก้อกินเยอะมากๆ
8. ไม่ค่อยสดใสเหมือนแต่ก่อน อ่อนเพลีย เหนื่อยๆ
9. เริ่มไม่เข้าสังคมแม่ชวนไปงานสังสรรค์ก็จะไม่ไปเพราะรู้สึกอยากอยู่กับตัวเอง อยากอยู่คนเดียวมากๆ
10. ชอบอยู่คนเดียวมากกกกก
11. บางทีก็เหนื่อยท้อแท้กับอะไรหลายๆอย่างที่เข้ามา ก็จะคิดโทษตัวเองไม่รู้ทำไม แถมบางทีเหนื่อยจนอยากหายไปเลย
12. แต่ก่อนเป็นคนใจเย็นค่ะแต่เดี๋ยวนี้ใจร้อน ใช้อารมณ์
13. รู้สึกขาดความสนใจจากครอบครัวทั้งๆที่เราเองเป็นคนออกห่าง
14. บางทีก็เหม่อๆไม่ฟังเวลาเพื่อนพูด เพราะเอาแต่คิดเรื่องของตัวเอง พูดหูซ้ายทะลุหูขวา แล้วก้ออืมๆออๆไป
15. ชอบไปไหนมาไหนคนเดียว ไม่ใช่ไม่มีเพื่อนคบหรือครอบครัวไม่รักนะคะ แต่เร่เป็นคนปฏิเสธและตีตัวออกห่าง เพราะรำคานใจ
    แต่ถ้าให้ฆ่าตัวเองเราไม่กล้านะ เคยคิดแต่ไม่อยากทำยังเสียดายชีวิตอยู่ ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นมั้ย แต่เคยทำร้ายตัวเองด้วยการกำมือแน่นๆแล้วทุบลงที่กำแพงบ้านบ้างขอบตู้ขอบโต๊ะบ้าง ทำแล้วก้อเจ็บไม่รู้ทำทำไม
อยากทราบว่าเราเป็นโรคซึมเศร้ารึป่าว และมีวิธีแก้ไขอย่างไรคะ 🙏ขอบคุณค่ะ🙏
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่