ขอเรียนถามเพื่อนเพื่อน อายุ 50 Up(สายhealthy)

เราอายุ 53 เริ่มกินกะหล่ำปลีแทนข้าว ตั้งแต่ความดันพุ่งมาที่ 150 หลังจากนั้น ความดันเข้าที่ที่ 120 กว่า
มาตลอด(เพราะกินผัก เราเชื่องั้น)
แต่พอไปโรงพยาบาลที่ไร(ตรวจร่างกายประจำปี)ความดันกลับมาอยู่ที่ 150 ตลอด
ความดันจะพุ่งประจำเมื่อมาโรงบาล ทำไงดีหนอ