หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอเรียนถามเพื่อนเพื่อน อายุ 50 Up(สายhealthy)
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
โรคความดัน
อาหารเพื่อสุขภาพ
สุขภาพผู้สูงอายุ
ผัก
เราอายุ 53 เริ่มกินกะหล่ำปลีแทนข้าว ตั้งแต่ความดันพุ่งมาที่ 150 หลังจากนั้น ความดันเข้าที่ที่ 120 กว่า
มาตลอด(เพราะกินผัก เราเชื่องั้น)
แต่พอไปโรงพยาบาลที่ไร(ตรวจร่างกายประจำปี)ความดันกลับมาอยู่ที่ 150 ตลอด
ความดันจะพุ่งประจำเมื่อมาโรงบาล ทำไงดีหนอ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ซื้อกะหล่ำปลีจากห้างดังมาผัด ผัดเสร็จกลิ่นสารเคมี ยาฆ่าแมลง กินไม่ได้เลย
ซื้อกะหล่ำปลีมาหัวนึงจากห้างดัง ตอนผ่าและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ได้กลิ่นเหมือนสารเคมี เลยแช่น้ำล้าง แล้วเอาไปผัด ผัดเสร็จกินไม่ได้เลย กลิ่นมันเหมือนพวกสารเคมี ยาฆ่าแมลงอะไรแบบนั้น ต้องทิ้งทั้งจานนั้นเลย &
สมาชิกหมายเลข 2213332
“ของในตู้เย็นมีแค่ไข่ ผัก และหมูสับ... ทำเมนูอะไรดีคะ? ขอไอเดียทำกับข้าวง่ายๆที่ไม่ซ้ำ!”
สวัสดีค่ะทุกคนในห้องก้นครัว 🍚🍳 วันนี้เราเปิดตู้เย็นแล้วเจอวัตถุดิบหลักแค่ ไข่ไก่ หมูสับ ผักเหลือๆ บางอย่าง (มีแครอท กะหล่ำปลี หอมใหญ่) 📌 อยากทำกับข้าวแบบง่ายๆ ใช้ของเท่าที่มี ไม่ต้องออกไปซื้อเพิ่ม แ
สมาชิกหมายเลข 7089400
生姜焼き ผัดขิงหมูไฮบริด
ผัดขิงหมู ปกติผัดกิน แบบญี่ปุ่นครับ ผมไปซื้อขิงมาผิดเลยกลายเป็นผัดขิงหมูไฮบริด ครับ ความแตกต่างกันแบบไทย กับ ญี่ปุ่น คือ แบบไทยใช้ขิงหั่นฝอย แบบนญี่ปุ่นใช้ขิงเป็นแง่งมาฝนเอาน้ำเท่านั้น ผมดันไปซื
สมาชิกหมายเลข 4755513
ผักสีม่วงมหัศจรรย์ ปลูกในไทยได้ หมอยังแนะนำ แถมต้านพิษในร่างกายได้ดีอีกด้วย
เปิด "อาวุธลับ" บำรุงสุขภาพจากผักราคาถูก ที่ไทยหาซื้อง่าย แต่หลายคนไม่ค่อยรู้ว่าคือ "ซูเปอร์ฟู้ด" ผู้เชี่ยวชาญ ระบุว่า ผักราคาถูกชนิดนี้ถือเป็นหนึ่งใน "ซูเปอร์ฟู้ด"
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
焼きそば ผัดยากิโซบะแบบเชฟ
ยากิโซบะ เส้นสด มารูจัง พกมาจากโตเกียว แช่เย็นไว้นานแล้วครับ ให้แฟนผัดให้กิน อร่อยจัง วันนี้ดูตามยูทูป ตามเชฟ ทำจะอร่อยกว่าปกติครับ https://youtu.be/IXcHDUcyb5A?si=I8f8lfEVV9hJDyEe หันผัก กะ
สมาชิกหมายเลข 4755513
สูตรห่อหมกหัวปลา เน้นความเข้มข้นของเครื่องแกงและกะทิ
วัตถุดิบหลัก: 1. หัวปลา: 1 หัว (เลือกปลาที่ชอบ เช่น ปลาช่อน ปลากะพง ปลาเนื้อขาว หรือปลาแซลมอนก็ได้ เลาะเอาเฉพาะเนื้อติดกระดูก หรือสับหยาบๆ ก็ได้) 2. เนื้อปลาขูด (ถ้ามี): 200-300 กรัม (จะช่วยให้ห่อหมกเ
ตองจี
🌶️🧄 แกงอ่อมเนื้อรสเด็ด เมนูโปรดจากผักริมรั้วบ้าน !! อร่อยฟินนทุกคำ 🌿😋
🌿💚 ชอบฤดูฝน มองไปทางไหนก็เขียวสดชื่นไปหมด รวมถึงผักริมรั้ว ข้างบ้านเรา ก็งามได้ที่ เห็นใบชะพลู ใบแมงลัก ข้างบ้านกำลังงามได้ที่ พร้อมทั้งมีเนื้อวัวอยู่ในตู้เย็นพอดี คุณสามีก็เลยอยากทำ แกง
เที่ยวสบายสบาย
5 อันดับ "ผักยอดฮิต" คนไทยกินกันเยอะมาก แต่จริงๆ “แทบไม่มีประโยชน์ทางโภชนาการ”
จัดอันดับผักยอดฮิตที่คนไทยกินกันเยอะมาก แต่จริงๆ “แทบไม่มีประโยชน์ทางโภชนาการ” แม้ผักจะเป็นอาหารที่ขึ้นชื่อเรื่องประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ความจริงแล้ว ผักบางชนิดที่คนไทยนิยมกินกันกลับมีคุณค่าท
สมาชิกหมายเลข 2469579
คน 4 กลุ่มนี้ไม่ควรกิน “กะหล่ำปลี” และ ภาษีความเค็ม ขนมขบเคี้ยว ทางเลือกสุขภาพ
คน 4 กลุ่มนี้ไม่ควรกิน “กะหล่ำปลี” ถึงแม้จะมีประโยชน์มากก็ตาม "กะหล่ำปลี" เป็นผักยอดนิยมซึ่งดีต่อสุขภาพ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถรับประทานผักชนิดนี้ไ
parn 256
[TripNote] ลุงกินเที่ยว: 20 พ.ค. 2568
วันอังคารที่ 20 พฤษภาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 12:00 น. ส้มตำไทยเช็งๆ ผัดถั่วฝักยาวอกไก่ ผัดกะหล่ำปลี 🕒 18:30 น. มีเห็ดถอบต้มด้วย อร่อยเบาๆ อาหารเหนือ ข้าวเหนียวนึ่ง น้ำพริกหนุ่ม&
คนตื่นลุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
โรคความดัน
อาหารเพื่อสุขภาพ
สุขภาพผู้สูงอายุ
ผัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอเรียนถามเพื่อนเพื่อน อายุ 50 Up(สายhealthy)
มาตลอด(เพราะกินผัก เราเชื่องั้น)
แต่พอไปโรงพยาบาลที่ไร(ตรวจร่างกายประจำปี)ความดันกลับมาอยู่ที่ 150 ตลอด
ความดันจะพุ่งประจำเมื่อมาโรงบาล ทำไงดีหนอ