เราเครียดมากกรีดข้อเท้าตัวเองโดยไม่รู้ตัว เราจะทำยังไงดีคะ

คือเรื่องมันเกิดมาจากสาเหตุความเครียดของเราเองค่ะความเครียดของเราเริ่มต้นมาจากสังคมในโรงเรียนค่ะตอนนี้เราเครียดสะสมมาก จนวันนี้เราเอาคัตเตอร์มากรีดข้อเท้าตัวเองโดยที่เราเองตอนนั้นไม่ได้รู้สึกเจ็บเลย เราจะเป็นอะไรไหมคะช่วงนี้เพื่อนก็ทักว่าเหม่อบ่อยๆ เราต้องทำยังไงถึงจะหายคะ