คือทุกวันนี้ชีวิตเราวุ่นวายมากเลยครับ เรียน ทำงาน ปัญหาที่เข้ามา ร่างกายเราก็ล้าทุกวัน แต่พอกลับมาห้องพอเราอยากจะนอนพักผ่อนทุกเรื่องราว กลับนอนไม่ได้ เราจะนอนได้น้อยมาก ประมาณ 2-3 ชั่วโมงเราก็จะตื่นแล้ว บางทีก็จะสะดุ้งตื่นจากความฝันมันเป็นฝันที่ร้ายมากๆ แต่พอตื่นมาก็จะจำไม่ได้ว่าเรื่องราวในฝันเป็นยังไงแต่จะรู้แค่ว่ามันดูน่ากลัวมากๆ หรือบางทีเราก็จะตื่นรู้สึกตัวเอง พอเราจะนอนต่อมันก็นอนไม่ได้แล้วเราจะทำยังไงดีอ่ะครับ เราพักผ่อนไม่เต็มที่เลยครับ เป็นมาสักพักแล้ว 🥺🥺
ช่วงนี้ทำไมนอนไม่ได้เลยครับ 🥺