หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากออกกำลังกายด้วยการต่อยมวยครับ
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
คลับสุขภาพ
กีฬา
สมาคมกีฬามวยสากลแห่งประเทศไทย
สวัสดีครับอยากลองหากีฬาหรือกิจกรรมอื่นๆเพื่อสุขภาพครับ 1ในนั้นคือมวยครับ เลยขอสอบถามเรื่องการต่อยมวยครับ ถ้าเน้นเรื่องการออกกำลังกาย ควรไปที่ฟิตเนส หรือ ค่ายมวยดีครับ แล้ว ใน1สัปดาห์ควรไปซ้อมกี่ครั้ง ครั้งละกี่ชม. ถึงจะดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเรื่องการเรียนมวย และสถานที่เรียนครับ
ปกติผมเป็นคนที่ไม่ค่อยได้เล่นกีฬาอะไรเลยครับ แต่ชอบดูมวยมากตั้งแต่เด็ก เลยอยากลองเรียนดูครับ ขอสอบถามว่า 1.ระหว่างมวยสากลกับมวยไทย อันไหนเรียนง่ายกว่า ขึ้นชกได้
สมาชิกหมายเลข 6122341
สอบถามเรื่องลดน้ำหนักกับไขมันครับ
สวัสดีครับ พอดีผมอยาดล้ำไขมันกับน้ำหนักครับ แต่เรื่องกินผมไม่สามารถกินอาหารพวกครีนได้ครับ สถานที่ที่ผมอยู่เป็นค่ายทหารครับ กินได้แต่อาหารตามสั่ง พอจะแนะนำได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 5061835
ลดไขมันกับน้ำหนักครับ
สวัสดีครับ พอดีผมอยาดล้ำไขมันกับน้ำหนักครับ แต่เรื่องกินผมไม่สามารถกินอาหารพวกครีนได้ครับ สถานที่ที่ผมอยู่เป็นค่ายทหารครับ กินได้แต่อาหารตามสั่ง พอจะแนะนำได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 5061835
ออกกำลังควบคู่การเพิ่มน้ำหนักต้องเริ่มจากตรงไหนครับ ?
ผมเป็นคนที่ผอมมากและน้ำหนักขึ้นค่อนข้างยากครับเลยอยากออกกำลังควบคู่กับการเพิ่มน้ำหนักและทานโปรตีน อยากสอบถามผู้ที่มีความรู้ด้านนี้และผู้มีประสบการณ์ครับว่าจะเริ
สมาชิกหมายเลข 3770694
สอบถามสถานที่ต่อยมวย กทม. ครับ
สอบถามสถานที่ต่อยมวย กทม. ครับ เล่นประมาณอาทิตย์ละครั้ง- 2 ครั้ง ติดแนว บีทีเอส เอมอาที หรือทางเรือ ละเดินต่อหรือนั่งวินต่อก็ได้ครับ ปกติเล่นเวท แต่อยากเสริมด้ว
สมาชิกหมายเลข 5550977
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง
สมาชิกหมายเลข 9283961
ถ้าเดินชนคนอื่น/เหยียบเท้า ไม่ได้ตั้งใจ ขอโทษแล้ว แต่เขาไม่หายโกรธไม่ยอมจบ ทำยังไงดีที่สุดครับ ถ้าให้เงินจะดีหรือเปล่า
ผมมองว่า ในกรณีรถชนรถ เคยขับชนแท็กซี่ ทั้งที่ตัวเองมีประกันชั้น1 แต่ผมไม่อยากเสียเวลานัด แท็กซี่เรียก500 บาท ทั้งที่ไม่มีรอยแม้แต่ขนแมว ผมก็จ่ายไป ซึ่งตอนนั้นคิ
สมาชิกหมายเลข 6549739
คนเหงื่อเท้าออกเยอะ ถุงเท้าแนะนำใส่ทำงาน
อยากแก้ไขปัญหา เหงื่อเท้าออกง่าย แล้วอับชื้นภายในรองเท้า ใส่รองเท้าผ้าใบทำงานในออฟฟิศ ⭕️วิธีแก้ไข 1.หาถุงเท้าที่ได้มาตรฐาน ระบายอากาศดี หรือว่าถ้าเราใส่ทั้งวันม
GymmieJ
เชียร์สด ! แบดมินตัน YONEX All England Open Badminton Championships 2026 : รอบรองชนะเลิศ (7 มี.ค.69) (คู่แรก 16.30 น.)
• Website : https://www.badmintonengland.co.uk/allengland • Facebook : https://www.facebook.com/AllEnglandOfficial/ • Instagram : https://www.instagram.com/alle
Stamp-Badminton
เชียร์สด ! แบดมินตัน YONEX AllEnglandOpen Badminton Championships 2026 : รอบก่อนรองชนะเลิศ (6 มี.ค.69) (คู่แรก 16.30 น.)
• Website : https://www.badmintonengland.co.uk/allengland • Facebook : https://www.facebook.com/AllEnglandOfficial/ • Instagram : https://www.instagram.com/alle
Stamp-Badminton
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
คลับสุขภาพ
กีฬา
สมาคมกีฬามวยสากลแห่งประเทศไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากออกกำลังกายด้วยการต่อยมวยครับ