นอนดึกแค่ไหนก็ตื่นเวลาเดิม ทำไงจะหายคะ

สอบถามหน่อยครับพี่ๆ ผมทำงานมาได้5-6เดือนแล้ว ทำงานตั้งแต่ 11โมงถึง 5ทุ่ม วันหยุดไม่มี บางเดือนได้หยุดแค่วันเดียว พี่ๆจัดแจงใช้เวลาชีวิตยังไงกันบ้างครับ ส่วนตัวผม ตื่น10โมง ทำงานเสร็จ5ทุ่ม ตี1 นอน วน

มีอาการง่วงตลอดเวลา ไปโรงเรียนก็หาวตลอด พอกลับมาง่วงมากๆค่ะ เหมือนหนังตาจะปิด  ตื่นมามีอาการเจ็บคอแล้วเหมือนมีเสมหะในคอด้วยค่ะเป็นมาหลายวันแล้ว ปกติเป็นคนน้ำหนักตัวเยอะ นอนหลั

คือเจ้าของกระทู้มักจะปวดท้องเมนส์มากๆค่ะ โดยเฉพาะตอนนอนนี่นอนแทบไม่ได้เลย ตื่นขึ้นมากลางดึก คือมันปวดท้องมากๆเลยค่ะแต่โชคดีที่มันปวดแค่1-2คืน(โคตรทรมาณ) เป็นแบบนี้แทบจะทุกเดือน ทำไงจะหายปวดคะ เจ้าของก

จขกท.เป็นอะไรไม่รู้อ่ะ มันเป็นรู้สึกแปลกๆผสมปนเปกันไปหมด ทั้งเหงา เศร้า ซึม กระวนกระวาย ไม่สบายใจ หงุดหงิด เสียใจ หน่วง เจ็บ ชา มันมั่วอ่ะ ไม่คิดว่าคนๆนึงจะทำให้เป็นขนาดนี้ได้ อย่างปกติเป็นคนหลับลึกแล

มนุษย์ค้างคาวเสี่ยงหัวใจพัง! วิจัยชี้คนนอนดึกสุขภาพแย่กว่าคนทั่วไป 79% เผยตัวการร้ายไม่ใช่ ‘เวลาตื่น’ แต่คือบุหรี่และมื้อดึก . ผลการศึกษาล่าสุดที่เพิ่งตีพิมพ์ในวารสารของสมาคมแพทย์โรคหัวใจอ

เรื่องของเรื่องคือ แม่เป็นแม่เลีเยงเดี่ยวพ่อเสียตั้งแต่เด็กๆ เราก็อยู่กับแม่นอนกับแม่มาตลอด มีช่วงมหาลัยที่เราไปอยู่คอนโด เลยมีพื้นที่ส่วนตัวจริงจัง ซึ่งเรา introvert อยากได้พื้นที่ส่วนตัว เราเคยพูดอ

ขอสอบถามข้อมูลค่ะ ปกติแล้วจะมี Grab จากสนบ.สุวรรณภูมิไปศรีราชาไหมคะ พอดีจะเลือกไฟล์ทจากโฮจิมินห์มาถึงBKKหนึ่งทุ่ม กว่าจะออกมาได้น่าจะเกือบสองทุ่ม กลัวว่ารถประจำทางจะหมดก่อน โทรถามศรีราชาทัวร์/รถตู้แล้

สวัสดีครับ ผมสงสัยว่าเราอายุ 18 แล้วยังจะสูงขึ้นอีกได้ไหม ความสูงตามอายุของผมก็จะประมาณนี้ อายุ 12 สูง 146 13 153 14 159 15 166 16 168 17 171 18 173 ช่วงม.ต้น ผมไม่ได้เล่นกีฬาเลยครับ กินน้อยนอนน้อย พ

เราอยากถามเพื่อนๆคะ ว่านอนดึกสุดกันกี่โมง เราดึกสุดคือตีสาม ทั้งๆที่วันนั้นต้องตื่นเช้า เช้ามากๆพอตื่นมากลางดึกแล้วนอนไม่หลับเลย ฮืออ