ปวดท้องประจำเดือนค่ะ ปวดมากทำไงดีคะ

คือเจ้าของกระทู้มักจะปวดท้องเมนส์มากๆค่ะ โดยเฉพาะตอนนอนนี่นอนแทบไม่ได้เลย ตื่นขึ้นมากลางดึก คือมันปวดท้องมากๆเลยค่ะแต่โชคดีที่มันปวดแค่1-2คืน(โคตรทรมาณ) เป็นแบบนี้แทบจะทุกเดือน ทำไงจะหายปวดคะ เจ้าของกระทู้อายุ15ปีค่ะ