สารอาหารในเม็ดทุเรียน

มีวิธีแกะไหมครับ กินยากจัง เปลือกก็แข็ง

เป็นคาร์โบไฮเดรต เลยไหมคะ ปกติบ้านเดี๊ยนจะต้มเม็ดขนุน แต่ไม่ต้มเม็ดทุเรียนค่ะ แต่ทราบจากเพื่อนสมัยก่อน ว่ามันต้มกินได้เหมือนกัน

พดีเราซื้ออกไก่ กับ แซลมอน มา แต่นึกไม่ออกว่าจะทำเมนูอะไร แนะนำเมนูจากวัตถุดิบ 2 อย่างนี้ให้หน่อยค่ะ ขอลคุณค่ะ

คือตอนนีัทำงานพาร์ทไทม์ร้านอาหารกึ่งบาร์เป็นแคชเชียร์ค่ะ ทำ 6 ชม ว่าจะออกมาขับแกรบดีไหม ส่งอาหารอย่างเดียวค่ะ และ จขกท ได้สมัครเป็นไรเดอร์ไว้ทั้งแกรบและช็อปปี้ไว้ แต่ไม่ได้ขับเลย ไม่สามารถทำงานที่เ