ทำยังไงไม่ให้คิดมาก

ส่วนตัวเป็นคนอารมณ์ดีนะ อารมณ์ดีมากๆเลยก็ว่าได้
แต่พอเจออะไรที่ทำให้ต้องคิดหลายๆอย่างพร้อมๆกัน
กลับทำให้ตัวเองเหนื่อย เหนื่อยจนต้องร้องไห้
เหนื่อยจนที่แบบ แค่ดูอะไรที่เศร้าๆ หรือแค่ดูหนังดูซีรี่ส์ที่เขากอดกัน พูดให้กำลังใจกัน ก็ร้องไห้ พยายามคิดว่าสิ่งที่เป็นอยู่มันคืออะไร เรื่องอะไรที่เป็นสาเหตุหลักๆที่ทำให้เราเป็นแบบนี้ ก็คิดไม่ออกสักที
เหมือนมันมีหลายๆเรื่องรวมๆกัน ก็เลยทำให้คิดอะไรไม่ออก 😔😔😔