นมผสมเวย์โปรตีน กับ แบบชง ได้ผลลัพธ์เหมือนกันมั้ย??

ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก?

รบกวนหน่อยครับ เป็นมือใหม่เล่นเวท อายุ15 ครับ อยากถามว่า 1.อายุ 15 กินเวย์โปรตีนได้ไหมครับ 2.เล่นเวท อาทิตย์ละ 4 วันๆละ 2-3 ชั่วโมง มากไปไหม 3.ควรเล่นเวย์โปรตีนก่อนเล่นมั้ย 4.ยี่ห้อไหนคุ้มสุด (ไม่แพ้

ตอนนี้กำลังหาเวบที่ราคาถูกและคุ้มค่า แบบ1 สกูป ผสมน้ำ400-600 มิลลิลิตรได้โปรตีน20+ ไรงี้ มันพอมีไหมครับ ผมไม่เกี่ยงครับผม เป็นถั่วเหลืองหรือนมก็ได้ครับ

ตามหัวข้อครับจะกินเวย์โปตีนเสริมเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ คือเน้นกินง่ายหนะครับเพราะลองกินพวกเวย์แบบนักกล้ามกินกันแล้วกระเดือกไม่หมดแก้ว มันเลี่ยนยังไงไม่รู้ ทีนี้ผมไปเจอสองยี่ห้อ มีของMy whey มีหลากหลายร

ระหว่าง อาหารปกติ ธรรมดา ธรรมชาติ กับ อาหารผ่านโรงงาน แปรรูป ปรุงแต่งต่างๆ แต่งสี แต่งรส แต่งกลิ่น ใส่สารเคมีโน่นนี่นั่น ไม่ว่าจะเป็นผงชงต่างๆ อาหารเสริม วิตามินเสริม เวย์โปรตีน ผงชงทุกอย่างล้วนผ่านโร

คือผมเป็นสิวเยอะแล้วหมอให้งดนมปกติผมทานเวย์โปรตีน อยากจะสอบถามว่าถ้าเปลี่ยนเป็นHydro wheyได้ไหมครับหรือผมควรทำใจไปกินsoy protein ขอบคุณสำหรับคำตอบครับ

กรีกโยเกิร์ต (Greek Yogurt) คือโยเกิร์ตชนิดหนึ่งที่ผ่านกระบวนการกรองเพื่อกำจัดน้ำเวย์ (whey) และของเหลวส่วนเกินออกไป ทำให้ได้เนื้อโยเกิร์ตที่ข้น ครีมมี่ และมีโปรตีนสูงกว่าโยเกิร์ตทั่วไป คุณสมบัติเด่นค