หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ15 เเล้วสูงเเค่160เอง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ปัญหาวัยรุ่น
เพิ่มความสูง
โภชนาการ
สุขภาพกาย
คือผมอายุ15เเล้วครับเเต่ตอนนี้ผมมีความสูงเเค่160
อยากจะให้ช่วยเเนะนำวิธีออกกำลังกายการกินการนอน
เเละที่สำคัญมีใครสูงเร็วๆช่วงม.ปลายไหมครับอยากสูงซัก175
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง157อยากสูงถึง180เป็นไปได้ไหมครับ
ตอนนี้อยู่ม.2สูง157เล่นบาสทุกวันเเต่ไม่รู้สึกว่าสูงขึ้นเลย พอจะเเนะนําอาหารการกินผมได้ไหมครับ ปล.ตอนนี้อยู่ในช่วงลดนําหนักด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 7222750
อายุ16 สูง160 ทำไงให้สูงครับ
ผมสูง160มาตั้งเเต่ม.2เเล้วครับมีวิธีทำให้สูงไมครับ
สมาชิกหมายเลข 6508708
ผมอยากรู้ว่าตัวเองจะสูงขึ้นอีกมั้ย
ตอนนี้ผมอายุ16ปีครับอยู่ม.4ผมมีเป้าหมายว่าอยากจะมีส่วนสูงซัก190 เมื่อเวลาว่างผมก็จะไปเล่นบาสแต่เริ่มเล่นตอนม.2แต่มาจริงจังตอนม.3 ตอนม.1ผมสูง158เองครับแต่ตอนนี้1
สมาชิกหมายเลข 4734216
ผมอายุ16 สูง174เองอ่ะอยากสูง180ทําไงดีอ่ะครับช่วยหน่อยครับ😭
คือผมสูง174มาตั้งเเต่ม.4ล่ะ คือส่วนสูงผมไม่เพิ่มขึ้นเลยนมผมก็กินเยอะนะเเต่มันก็สูงเเค่เนี้ย ปัจจุบันอยู่ม.5คือผมสามารถสูงได้อีกไหม ถ้าสูงได้ช่วยเเนะนําหน่อยนะคร
สมาชิกหมายเลข 3406203
อายุ16ย่างเข้า17 แต่สูงแค่ 172เอง อยากเพิ่มส่วนสูงสัก8เซนนี่ยังมีโอกาสมั้ยครับ?
อย่างที่บอกครับผมอายุ17แล้วแต่ยังสูงแค่172อยู่เลยเพื่อนบางคนที่เคยเตี้ยกว่าก็สูงเลยผมไปแล้วกีฬาก็เล่นแค่บาสเกตบอลอยากสูงสัก180นี่มีความหวังมั้ยครับแล้วถ้ามีผมคว
สมาชิกหมายเลข 7978973
ผมยังสูงเพิ่มได้ไหมครับ?
ผมอายุ 13 ปีส่วนสูง 160 ซมผมอยากสูงซัก 170 แต่ตอนนี้ส่วนสูงผมไม่เพิ่มมาประมาณ 6-7 เดือนได้ผมอยากรู้ว่าเพราะอะไรถึงเป็นแบบนี้และมีวิธีแก้อย่างไรผมอยากสูงเพิ่มผมก
สมาชิกหมายเลข 8619899
การช่วยตัวเองในวัยของม.ต้น มีผลต่อความสูงมั้ยคะ
คือ เพื่อนของจขกทอ่ะค่ะ เค้าชอบช่วยตัวเองประมาณสัปดาห์ละ3ครั้งอ่ะค่ะ(ผญนะ) แต่ทีนี้คือเค้าไปได้ยินเพื่อนอีกคนบอกมาว่า ถ้าเราช่วยตัวเองบ่อยๆ จะทำให้เราหยุดสูงได้
สมาชิกหมายเลข 5449682
ช่วยตัวเองตั้งแต่ป.4 ตอนนี้ ม.4 สูงแค่156เซน การช่วยตัวเองตั้งแต่เด็กๆทำให้เตี้ยมั้ย
ตามหัวข้อเลยครับ เล่นกีฬาเหมือนเด็กทั้วไป กินก็เยอะ มันเป็นเพราะอะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 5978678
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
ถ้าวันนึงน้ำมันเป็นสิ่งหายากราคาแพงมาก ถ้าต้องเดินทางไปไหนมาไหนด้วยการเดินเท้า คุณสามารถเดินไหวในระยะทางเท่าไหร่กันบ้าง
จากสถานการณ์ตอนนี้ก็เชื่อว่าประเทศเรา น่าจะมีทางออกที่ดีในเรื่องของน้ำมัน คงไม่ถึงขนาดจะขาดแคลนจนไม่มีใช้หรอกมั้ง (แอบภาวนาอย่างนั้น แต่ราคานี้ก็ไม่แน่ว่าจะยังไ
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ปัญหาวัยรุ่น
เพิ่มความสูง
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ15 เเล้วสูงเเค่160เอง
อยากจะให้ช่วยเเนะนำวิธีออกกำลังกายการกินการนอน
เเละที่สำคัญมีใครสูงเร็วๆช่วงม.ปลายไหมครับอยากสูงซัก175