แนะนำหน่อยครับจะเข้าฟิตเนส

ใส่ชุดเรียนเข้าได้ไหมครับ เพราะผมจะไปหลังเลิกเรียนครับ เอาอะไรไปมั่ง แล้วพอถึงแล้วเล่นอะไรก่อนดี จากคนที่ไม่เคยเข้าเลย เล่นกี่นาที รองเท้านักเรียนได้ไหม ผมเล็งๆFitness First ไว้ครับ ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ