หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อ่านหนังสือเยอะๆแล้วง่วงนอนบ่อย มีผลเสียอะไรไหมคะ
กระทู้คำถาม
มหาวิทยาลัย
ชีวิตวัยรุ่น
โรงเรียน
ปัญหาวัยรุ่น
เพื่อนวัยเรียน
คือช่วงนี้เราค่อนข้างอ่านหนังสือเยอะค่ะ พออ่านไปสักพักก็ง่วงแล้วก็หลับ ตื่นมาอ่านต่อ แต่ก็พักสายตาบ้างนะคะ ถ้าทำแบบนี้บ่อยๆมีผลเสียรึเปล่าคะ สมองจะเพลียหรืออะไรไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ง่วงนอนตอนอ่านหนังสือ ฝืนออกกำลังกายให้ตื่นจะเป็นผลเสียอะไรมั้ย
เวลาอ่านหนังสือแล้วชอบง่วงอ่ะค่ะ อ่านไปได้5นาทีก็ง่วงแล้ว เลยอยากทำให้ตัวเองตื่นโดยไม่ต้องพึ่งคาเฟอีนบ่อยๆอ่ะค่ะ อยากรู้ว่าถ้าเราฝืนออกกำลังกายตอนง่วงร่างกายจะเ
สมาชิกหมายเลข 7291027
นอนบ่อยหรือนอนนานๆมีผลเสียอย่างไรคะ
พอดีเราป่วยน่ะค่ะ แล้วยาที่เราทานมันทำให้เราเพลีย ง่วง นอนสามทุ่มตื่นแปดโมงก็ง่วงค่ะ ต้องมีนอนตอนบ่าย พอนอนนานๆไปเวลาลุกแล้วหน้ามืดด้วย อันนี้ไม่ทราบว่าเกี่ยวกั
สมาชิกหมายเลข 4008498
อยู่มหาลัย กินวิตามินบีหรือซีทุกวัน ไตจะเป็นอันตรายไหมคะ
คือเราอยู่มหาลัย เรียนหนัก เวลาตื่นไปเรียนทีไรลุกก็ไม่ค่อยไหว ชอบเบลอๆ ล้าๆ สติไม่ค่อยอยู่กับตัวแบบง่วงนอนตลอดเวลา โดยเฉพาะช่วงเย็นๆ พอกินวิตามินบีทุกวันก็ดีขึ้
สมาชิกหมายเลข 3082480
อ่านหนังสือแล้วปวดหัวปวดตา แต่อ่านใน ipad แล้วไม่เป็นอะไรเลย
เราอ่านหนังสือได้ 10 นาทีกว่าๆ ก็จะเริ่มมึนหัวแล้วค่ะ ตาลายมาก แต่พอเปลี่ยนมาอ่านใน ipad แทนกลายเป็นว่าไม่ปวดไม่มึนหัวเลยค่ะ อาการแบบนี้คือสายตาสั้นใช่ไหมคะ พอด
สมาชิกหมายเลข 3826915
นอนน้อยกว่าปกติแล้วปวดหัว
เราอยู่ในช่วงมัธยมต้นค่ะ จริงๆ เป็นคนนอนเยอะค่ะ ประมาณช่วงสองสามทุ่มจนถึงตีห้าค่ะ แต่ช่วงนี้มีอ่านหนังสือเตรียมสอบ เลยนอนช่วงสี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน แล้วตื่นตีห้าเห
สมาชิกหมายเลข 5920319
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
มีกินหรือทำอะไรที่เป็นตัวช่วยในการนอนอะไรกันบ้างคะ
หรือไม่ต้องทำอะไรก็หลับได้เลย
สมาชิกหมายเลข 911807
เวลาเปิดเจอผมหงอกคุณถอนทิ้งไหม
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ เวลาหวีผมสางผมหรือเปิดเจอผมหงอก คุณถอนทิ้งไหมคะ หรือว่าปล่อยไว้แบบนั้น ไปย้อมผม หรือจัดการด้วยวิธีอื่นแทนการถอน เพื่อนๆเจ้าของกระทู้ ที่เริ่ม
สมาชิกหมายเลข 929079
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันพุธที่ ๒๐ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ เช็ดรถเช็ดกระจก
dern
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันจันทร์ที่ ๒๕ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ ล้างหลอดขัดหลอดแก้ว
dern
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มหาวิทยาลัย
ชีวิตวัยรุ่น
โรงเรียน
ปัญหาวัยรุ่น
เพื่อนวัยเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อ่านหนังสือเยอะๆแล้วง่วงนอนบ่อย มีผลเสียอะไรไหมคะ