ขอความรู้เรื่องการนอนเล่นเกมมีผลเสียกับร่างกายหน่อยครับ

อยากรู้ว่าการนอนคว้ำหน้าเล่นเกมมีผลเสียอะไรบ้างครับ คือปกติเรานอนเล่นแล้วที่บอกระวังปวดหลังจะให้นั่งเล่นแต่เรานั่งปวดหลังมากกว่าเลยอยากรู้ว่าผลเสียระยะยาวมีมั้ยคืออะไร