ชีวิตวัยเรียนและวัยทำงาน

หากใครได้อ่านกระทู้ก่อนหน้านี้ไปบ้างแล้ว กระทู้นี้สืบเนื่องต่อกันมาค่ะ เรารู้สึกเหนื่อยล้าเหลือเกิน ในขณะที่ลูกกำลังโตขึ้นๆ แต่เรายังรู้สึกเหนื่อยเหมือนเดิม เหตุมาจาก กลางวันทำงาน กลางคืนเลี้ยงลูกเอง

ตอนนี้ผมอายุ 26 ปรัสบปัญหานอนไม่หลับครับ สมองคิดนู่นนี่ไปเรื่อย กลิ้งไปกลิ้งมา ไม่หลับสักที เป็นมาจะ 6 วันแล้ว ไปทำงานแบบตื้อๆ อึนๆ หลักๆเลยคือ กังวลว่าจะนอนไม่หลับ จนนอนไม่หลับ เคยเป็นอยู่ช่วงหนึ่ง

ดิฉันนอนดึกมาก บางวันเช้า ตอนกลางคืนพิมพ์งาน ทำนู่นทำนี่ ไม่อยากจะนอน พอเช้ามา อ้าว ตื่นไม่ไหว ง่วง เริ่มนอนแต่ละวันก็ ตี4อัพ จะบ้าตาย ชีวิต กลุ้มเหมือนกันค่ะ แต่มันปรับปรุงไม่ได้มานานมากๆแล้ว โชค

ก่อนหน้านี้เคยมีอาการปวดท้องกระเพราะเป็นประจำอยู่แล้วค่ะ พยายามทานอาหารให้ตรงเวลาก็ดีขึ้นมากเลย นานๆเป็นทีแล้วเดี๋ยวนี้ จนช่วงหลังๆเริ่มมีอาการ ทานข้าวแล้วตรงเวลาด้วยแต่ก็ยังปวด ปวดมากๆ มีปวดท้องตอนกล

เราเป็นคนที่แบบ ทำงานเหนื่อยแค่ไหนก็มีแรง เรียนเหนื่อยแค่ไหนก็มีแรง แต่พอเจอคำนินทา เท่านั้นแหละ รู้สึกพลังงานในร่างกายมันเสียไปเลยค่ะ รู้สึกไม่อยากทำอะไร อยากอยู่นิ่งๆแบบนั้น ไม่มีกระจิตกระใจทำอะไรเ

คือเราพึ่งย้ายมาอยู่ห้องแถวแห่งหนึ่งได้1สัปดาห์ค่ะ แต่ตั้งแต่ที่มาอยู่วันแรกหมาตัวนี้ก็เห่ารบกวนตอนกลางคืนตลอด แต่กลางวันไม่ค่อยเห่านะ มักจะชอบเห่าช่วงเย็นถึงกลางคืน ห้องคนที่เลี้ยงหมากับห้องเรามันห่า

เคยเป็นกันไหมกลางคืนไม่ยอมนอน กลางวันง่วงมาก แก้ไขไงดี ???? พยายามกินยาแก้แพ้ ยาคลายกล้ามเนื้อ ยานอนหลับก็ไม่หลับไม่ลึก จนแบบต้องเอาความหอมเทียนไข อยากเป็นคนหลับลึกไม่ต้องตื่นมาตอนดึก อยากหลับแบบตื่

สวัสดีค่ะวอนขอคำปรึกษาค่ะ ​ เริ่มมีอาการปวดหัวมาสามวันแล้วเริ่มมีอาการเจ็บคอคัดจมูก​ เบื่ออาหาร​ นอนหลับๆตื่นๆ​ เหงื่อออกตอนกลางคืน​หลังเปียก​ มา2คืนแล้ว​ แต่วัดไข้แล้วไม่มีไข้เลยตั้งแต่วันแรกที่มีอาก