แปรงฟันก่อนกินข้าวหรือหลังกินข้าวดี?

คือมันหลายรอบแล้วสิต้องแต่แปรงสีฟันแล้วมาตู่ว่าแปรงเราเป็นของตัวเอง พอเราบอกก็ไม่พอใจ แล้วเรื่องแป้งเย็นปกติเราใช้ตรางูเพราะมันเย็นดีใช้น้อยพอมันหมดก็บังคับให้ซื้อยี่ห้อโพเทคซึ่งเราไม่ชอบกลิ่นมันและมั

ในวันหยุดนอนตื่นสาย แถมตื่นขึ้นมาก็เริ่มหิว โดยสิ่งแรกที่ควรจะทำคือแปรงฟันก่อนดีมั้ย แต่ด้วยความหิวก็เลยหาของกินก่อนละกัน

เห็นคนรีวิวบอกประมาณว่า ไม่มีหินปูนเกาะติดเลย ซึ่งปกติผมไปทำฟันขูดหินปูนทุกๆ6เดือนก็มีนิดๆ เลยอยากรู้ว่าคุ้มค่าไหมที่จะหันมาใช้แปรงสีฟันไฟฟ้า - รุ่นไหนแนะนำใช้ดี อยากลองรุ่นเริ่มต้นงบสัก 1-2พัน (น่าจะ

เราก็หิวพักกินอาหารก็บ่น แล้วที่น้อยใจที่สุดเลยนะพอเราหางานทำได้ก็มาพร่ำบอกว่างานมันเหนื่อยทำไม่ได้หรอกเราก็เลยไม่ไปเริ่มงาน แล้วเราก็ได้ยินเขาคุยโทรศัพท์กับน้าว่าไม่อยาดมีเราซึ่งเราได้ยินแล้วมันเจ็บน

คือเรามีเวลาว่างออกกำลังตอนช่วงตื่นนอน ตื่น 8.30 ปกติเริ่มออกกำลังตอน 9.00-10.00 ถ้าตอนตื่น ล้างหน้าแปรงฟันเสร็จ แล้วเรากินไก่ปั่น เพื่อจะให้ร่างกายเอาโปรตีนไปใช้ตอนออกกำลังกายจะได้ไหมคะ ครึ่ง ช.ม. ห

ดีค่าา ขอวิธีทำให้ตัวเองกลับมามีแรงทำอะไรหน่อยค่ะ เพราะทุกวันที่เราตื่นมาเราก็โดนแม่ด่าเข้าซะแล้ว ซึ่งเป็นการโดนด่าแบบที่เกิดตามปกติเช่น แม่ใส่หูฟังแล้วได้ยินผิดเป็นเราด่าแม่ เขาชอบด่ามากกกก ตะโกนแบบ

เราก็แปรงฟันเช้า - เย็นนะคะ แต่ก็ยังรู้สึกว่าตัวเองมีกลิ่นปากค่ะ โดยเฉพาะช่วงบ่ายๆ กับหลังตื่นนอน น้ำลายบูดมาก 😭😭ไม่กล้าคุยกับใครเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ

สอบถามพฤติกรรมแปลกๆของแม่ค่ะ แม่อายุเข้าสู่วัยสูงอายุแล้วค่ะ (อายุประมาณ 77 ปี) แต่ยังแข็งแรงอยู่ค่ะ เดินได้ปกติ แต่เค้ามีพฤติกรรมไม่รักษาความสะอาดของตัวเองและส่วนรวม ยิ่งในช่วงนี้ ไม่กินร้อน ไม่ช้อนก

คุณตาผมชอบทานฟักทองผัดมากๆไม่ทานอย่างอื่นเลยครับ  กลัวอาหารจะไม่ครบ 5 หมู่เอา หาอะไรให้แกทานเพิ่มดีครับ แปรงฟันวันละ 3 ครั้ง กลัวฟันผุมากๆครับ