แปรงฟันก่อนกินข้าวหรือหลังกินข้าวดี?

สวัสดีครับพี่ๆชาว Pantip อยากจะสอบถามว่ากินข้าวก่อนแปรงฟันนี่เป็นอะไรรึเปล่าครับ พอดีว่าช่วงนี้ผมนอนดึกไปหน่อย เลยตื่นเช้ามาเรียกกินข้าวพอดีก็เลยไม่มีเวลาเตรียมตัว  ถ้าหมอเฉพาะทางเห็นกระทู้นี้หร

ช่วยด้วยค่าาา ตอนนี้ปวดฟันมากแถมมีกลิ่นปากด้วย แต่เราก็แปรงฟันตลอดนะ เช้า - เย็น บางวันแปรงหลังกินข้าวเสร็จด้วย แต่ก็ไม่หายฟันยังผุเหมือนเดิมทำไงดีคะ

คือเราเริ่มรู้ตัวว่ามีกลิ่นปาก มาประมาณ 5 ปีแล้ว เราลองพยายามทุกวิธีทาง ใช้ยาสีฟันแพงๆ แปรงฟันตอนตื่นนอน 2 รอบก่อนนอน 2 รอบ และพยายามแปรงฟันหลังอาหาร ใช้ที่ขูดลิ้น แต่เราก็ไปขูดหินปูนมา มันจะไปขูดหินป

เรื่องในฟัน มันเป็นในช่วงสงคราม ละตัวผมได้ไปหลบในค่ายกักกันเหมือนโรงนาข้างในมีเปให้คนเจ็บนอนที่ข้าวว่างอยู่บนพื้นไว้ให้พวกสัตว์แต่ข้างในไม่มีมีแต่พวกที่รอดสงครามมาเพื่อหลบ ศัตรูของอีกฝั่ง แต่ประเด็นที

บางทีตรรกะเราอาจจะถูกต้องก็ได้ เราเป็นคนกินมื้อเช้าที่บ้านตัวเอง ปกติ จะล้างหน้าอาบน้ำอะไรเสร็จทุกอย่าง แต่เว้นเรื่องแปรงฟัน แล้วเราก็กินข้าวเช้า ทั้งที่ยังไม่ได้แปรงฟัน พอเรากินเสร็จเราก็แปรงฟัน ล

ผมคนหนึ่งล่ะที่ตื่นมาบ้วนปากด้วยน้ำเปล่าแล้วทานข้าวเช้าจากนั้นค่อยแปรงฟัน ที่เป็นแบบนี้มีที่มาที่ไปครับเพราะเคยพักอยู่กับคนเกาหลีเห็นเขากินข้าวเช้าก่อนแล้วค่อยมาแปรงฟัน ต่างจากคนไทยแปรงก่อนกินข้าวเช้า

ตอนเช้าควรแปรงฟันตอนไหนครับ 1. ตื่นมาอาบน้ำ -> "แปรงฟัน" -> กินข้าว -> บ้วนปาก -> ออกจากบ้าน 2. ตื่นมาอาบน้ำ -> บ้วนปาก -> กินข้าว -> "แปรงฟัน" -> ออกจากบ

ผมกำลังลดน้ำหนักครับ เคยได้ยินมาว่ามื้อเช้าสำคัญที่สุด ช่วยทำให้ระบบเผาผลาญกลับมาปกติ แต่ด้วยความที่เป็นคนตื่นสายครับ ตื่นมาก็ 10โมง+ กว่าจะล้างหน้าแปรงฟันอาบน้ำเสร็จก็ 11โมงละ กินข้าวไปก็กลายเป็นมื้อ

โดยปกติผมมองว่าเราน่าจะควรกินข้าวก่อนแล้วค่อยแปรงฟัน เพราะแปรงก่อนกิน เดี๋ยวอีกแปปนึงเราก็กินข้าวต่อซึ่งสกปรกอยู่ดี สู้กินข้าวก่อนแล้วแปรงทีเดียวเลยน่าจะดีกว่า ที่ถามเพราะกลายเป็นว่าคนรู้จักผมส่วนใหญ

สวัสดีค่ะไปลามาไหว้น้อ.. ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเคยมีใครเผลอไปหยิบแปรงฟันคนในบ้านมาแปรงบ้างมั้ยคะ ......คือเมื้อเช้านี้ค่ะ เราตื่นมาแบบสะโหล่สะเหล่ งึกๆงักๆ โงงๆเง็งๆแล้วไปเผลอหยิบไม้แปรงฟันของแม่สามีม