ต้มน้ำกระท่อมแบบไหนที่ดื่มแล้วท้องไม่ผูก

ชอบใช้ใบสายพันธ์ุอะไร เพราะอะไรถึงเลือกสายพันธ์ุนี้ ไม่แนะนำสายพันธุ์ไหนบ้าง สูตรต้ม ใส่อะไรบ้าง มีเคล็ดลับในการต้มอย่างไร คำแนะนำในการรับประทาน ข้อควรระวัง ขอบคุณที่มาแบ่งปัน

ใครมีประสบการณ์ปัญหาการขับถ่ายขอความรู้หน่อยครับตอนนี้โพรไบโอติกไม่สามารถช่วยได้แล้วครับ กินน้ำน้อยแต่กินอาหารเยอะจนอึก้อนใหญ่ไม่ได้ช่วยอะไรแลัวครับ .ปัญหาชอบอั้น

เรากินมาทุกวันตลอด3ปีก่อนที่เราจะท้องอืดเราถ่ายไม่ออกแล้ววอุจาระเเข็งเป็นแบบบนี้ได้3วันพอถึงวันที่3ก็ท้องอืดอาหารไม่ย่อยตอนนี้เป็นมาจะ2อาทิตย์แล้วยังไม่หายอยากจะรู้มีใครเป็นแบบบเรามั้ยแล้ววกี่วันถึงหา