หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
:: ถ้าเราติดเกาะแบบ Cast Away เราควรปลูกอะไรที่มีผลต่อสุขภาพโดยไม่มีข้าว ?
กระทู้สนทนา
เกษตรกรรม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
สมมติว่าเราไปติดเกาะแบบ ทอม ครูส ในหนังเรื่อง Cast Away
โทยที่เรามีสเบียงติดตัว 3 อย่าง คือ มันแกว มันฝรั่ง และ ข้าวโพด
เราควรเน้นอาหารคาร์โบไฮเดรด อะไรที่เป็นผลดีต่อสุขภาพ โดยไม่มีข้าว
1) มันแกว หรือ มันเทศ น้ำตาลน่าจะเยอะ
2) มันฝรั่ง
3) ข้าวโพด
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าวเหนียวแพง มาช่วยลิสต์คาร์โบไฮเดรตประเภทแป้งให้หน่อยค่ะ ว่าพอจะกินอะไรทดแทนได้บ้าง
จริง ๆ ก็สามารถกินข้าวเจ้า หรืออาหารประเภทเส้นที่ทำจากแป้งอื่นทดแทนได้ แต่ขอมาช่วยเดี๊ยนสะสมรายการหน่อยค่ะ บางอันที่เดี๊ยนเข้าใจผิด เพราะไม่ได้เช็คข้อมูลทางวิชา
อวัยวะชิ้นนั้น
((อาหารเจ)) สงสัยว่า หมี่กึง ซึ่งก็คือ กลูเตน หลายเว็บ บอกว่าเป็น โปรตีน
สงสัยว่า หมี่กึง ซึ่งก็คือ กลูเตน หลายเว็บ บอกว่าเป็น โปรตีน อยากทราบว่า มันเป็นแบบ โปรตีนถั่วเหลือง หรือ โปรตีนที่ได้จากเนื้อสัตว์ไหม ถ้าคนสร้างกล้าม จะกินโปรต
สมาชิกหมายเลข 5513004
คำถาม ลดน้ำหนัก อาหารคลีน vs คีโต vs ข้าวไรซ์เบอรี่ vs ผลไม้ vs ชา
สงสัยหน่อยครับ การลดน้ำหนัก แบบ กินอาหารคลีน กับ คีโต อาหารคลีน ก็มีจะ เครื่องปรุงโซเดียมต่ำ เช่น น้ำปลา เกลือ ซอสหอยนางรม ซี๊อิ๊ว / น้ำตาล ก็จะเป็นสารให้ความหว
myimemine
ไม่กินผักและผลไม้ มีวิตามินเล็งอยู่ DHC MIXED VEGETABLE และ NUTRILITE DOUBLE X ของ Amway มันต่างกันมากไหมครับ คุณสมบัติ
คือด้วยส่วนตัว ไม่กินผักเลย หรือ กินน้อยมาก และในยุคที่ สลัดแพงกว่าข้าว 555 และ ไม่ได้ซื้อผลไม้กิน อยากหาสิ่งที่กินง่ายกว่านั้นคือวิตามินผัก ซึ่งอยากจะถามทั้ง ผ
สมาชิกหมายเลข 5546679
เพื่อนๆ ครับ ผมว่าเพื่อนหลายๆ อาจจะคิดไม่ถึงเรื่อง การ กักตุนเมล็ดพันธ์พืช กับ ดิน ในช่วงโรคระบาด
ผมอาจจะดูหนังมากไปก็ได้ แต่ผมคิดว่านะครับ เพื่อนๆ นอกจากข้าวสารอาหารแห้งที่จำเป็นต่อการกักตุนแล้ว สิ่งที่ควรกักตุน ทำตู้เซฟเก็บไว้ในห้องหลุมหลบภัยอย่างดี คือ เม
สมาชิกหมายเลข 5374853
อย่าเพิ่งทิ้ง "เปลือกไข่" ทำอะไรได้มากกว่าที่คิด
เปลือกไข่ที่หลายคนมองว่าเป็นขยะ แท้จริงแล้วมีประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยบำรุงต้นไม้ ไล่แมลงศัตรูพืช และขจัดคราบสกปรก มาดูสารพัดประโยชน์ของเปลือกไข่ที่รู้แล้วต้องเปล
ฮาลั่น
ดูคลิปผัดกะเพรา ที่ใช้ใบโหระพา แทน ไทยน่าปลูกกะเพรา เพิ่มขึ้นไหมคะ เพื่อส่งออกโดยเฉพาะ
หรือถนอมความสดอย่างไร หรือโหระพา เหล่านั้น เป็นการปลูกในท้องถิ่นของประเทศนั้น ๆ อยู่แล้วคะ
อวัยวะชิ้นนั้น
ผักสวนครัวที่ควรปลูกติดบ้านไว้ ปลูกง่าย ไม่ต้องดูแลมาก เก็บกินได้นานนึกถึงผักอะไรกันบ้างคะ
เข้าหน้าฝนแล้วช่วงนี้ฝนตกชุ่มฉ่ำ ต้นไม้ใบหญ้าก็เขียวขจีไปหมด ดินก็ร่วน ขุดง่ายขึ้นเยอะ เหมาะแก่การปลูกพืชผักสวนครัวมากๆ ยิ่งถ้าใครทำอาหารกินเอง นอกจากจะช่วยประห
สมาชิกหมายเลข 929079
เพิ่งรู้ว่าประกันสังคมมีสิทธิ์เยอะกว่าที่คิดมาก 😳
เราเพิ่งมานั่งไล่ดูสิทธิประกันสังคมจริง ๆ แล้วรู้สึกว่า หลายอย่างคนส่งทุกเดือนแต่แทบไม่เคยใช้เลย เช่น -ตรวจสุขภาพฟรี -เงินว่างงาน -ทันตกรรม -กรณีฉุกเฉินวิกฤต -ส
สมาชิกหมายเลข 9365960
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เกษตรกรรม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
:: ถ้าเราติดเกาะแบบ Cast Away เราควรปลูกอะไรที่มีผลต่อสุขภาพโดยไม่มีข้าว ?
โทยที่เรามีสเบียงติดตัว 3 อย่าง คือ มันแกว มันฝรั่ง และ ข้าวโพด
เราควรเน้นอาหารคาร์โบไฮเดรด อะไรที่เป็นผลดีต่อสุขภาพ โดยไม่มีข้าว
1) มันแกว หรือ มันเทศ น้ำตาลน่าจะเยอะ
2) มันฝรั่ง
3) ข้าวโพด