หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
บลูแพลนเน็ต
ราชดำเนิน
การ์ตูน
ซิลิคอนวัลเลย์
สวนลุมพินี
สยามสแควร์
ห้องสมุด
โต๊ะเครื่องแป้ง
พันทิป
ไร้สังกัด
กรีนโซน
หอศิลป์
มาบุญครอง
บางขุนพรหม
สีลม
ชายคา
กล้อง
ก้นครัว
แกลเลอรี่
ไกลบ้าน
จตุจักร
เฉลิมกรุง
เฉลิมไทย
ชานเรือน
ถนนนักเขียน
ภูมิภาค
รัชดา
ศาลาประชาคม
ศาสนา
ศุภชลาศัย
สินธร
หว้ากอ
บางรัก
พรหมชาติ
ดิโอลด์สยาม
กรุงโซล
แก็ดเจ็ต
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเคยเป็นไหมคะ ออกกำลังกายแล้วเหนื่อยอยู่ข้างเดียว
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
ออกกำลังกาย
..
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กล้ามเนื้อตรงหนอกคอไม่เท่ากัน?
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ผมเพิ่งกลับมาออกกำลังจากจริงๆจังๆหลังจากผ่าตัดเข่ามา ผมเริ่มเล่นเวทเทรนนิ่งประมาณ4เดือนก่อน ผมสังเกตุเห็นว่ากล้ามเนื้อตรงหนอกคอด้านขวา-ซ้ายของผมมันไม่เท่ากัน แบบไม่เท่ากันมากๆ (
สมาชิกหมายเลข 7366956
ไหล่เราไม่เท่ากันค่ะควรทำยังไงดีคะ
ไหล่ไม่เท่ากันค่ะ ไหล่ฝั่งซ้ายกว้างกว่าฝั่งขวาค่ะแต่ฝั่งขวาจะแคบกว่าแต่เหมือนหัวไหล่จะชัดค่ะ รู้สึกมีกล้ามเนื้อตรงแขนนิดๆด้วยค่ะแต่ฝั่งซ้ายไม่มีกล้ามเนื้อค่ะ หัวไหล่ก็ไม่ชัดเท่าฝั่งขวา เป็นเพราะเรายกด
สมาชิกหมายเลข 7494885
ทำไมท่าออกกำลังกายนี้ผมถึงมีเสียงกึกๆ
สวัสดีครับผมสงสัยว่าทำไมผมออกกำลังกายท่านี้แล้ว ฝั่งขาซ้ายผมมีเสียงกึกๆเวลายืดขาออก เป็นเฉพาะตอนออกกำลังกายแต่บางทีก็ปวดเวลาเดินหรือทิ้งน้ำหนักไปข้างซ้าย ผมปวดจุดแถวๆนี้นะครับตามรูป ขออนุญาตพี่ในรูปนะ
สมาชิกหมายเลข 8124604
ประสบการณ์ผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจ
สวัสดีครับ จะรบกวนขอแชร์ประสบการณ์ของผมนะครับ หลังจากที่ผ่านการผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจ ....อาจจะยาวหน่อยนะครับ เผื่อพอเป็นประโยชน์บ้าง ปัจจุบันอายุ55 ได้ผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจมาเกือบ2ปีละ
สมาชิกหมายเลข 1083551
หลังคดออกกำลังกายสามารถหายได้มั้ย
ผมหลังคดตรงสบักครับ กระดูกหลังมันเอียงไปทางขวาทำให้ไหล่สูงต่ำไม่เท่ากันและสบักนูนไม่เท่ากันเป็นมาประมาณ2-3ปีแล้ว สาเหตุน่าจะสูงเร็ว+นั่งหลังค่อม ที่บอกว่าสูงเร็วนี่ตอนป.6ผมสูง160 ม.1เรียนออนไลน์นอนกิน
สมาชิกหมายเลข 7718233
น้ำหนักตัวเท่ากันแต่ทำไมอีกคนดูตัวใหญ่กว่า
คือเรามีเพื่อนคนนึงค่ะน้ำหนักส่วนสูงคล้ายๆกัน เราสูง165 น้ำหนัก52 แต่ดูอ้วนดูตันมากเลยค่ะ เพื่อนเราสูง165 น้ำหนัก51 แต่ดูผอมค่ะตัวเล็ก เคยถามเพื่อนแล้วค่ะว่าได้ออกกำลังกายมั้ยมันบอกไม่ได้ออกค่ะเพื่อนเ
สมาชิกหมายเลข 6880687
การจอดรถในซอย
ถ้าบ้านหันหน้าตรงข้ามกัน แล้วบ้านผมอยู่ฝั่งซ้าย รถจอดฝั่งขวากีนปมจอดฝั่งซ้ายผมผิดไหมครับ เปนหน้าบ้สนผม
สมาชิกหมายเลข 6872113
รูปร่างดูไม่อ้วนมาก แต่น้ำหนักเยอะ สมัครงานไม่มีใครรับเลยครับ
สวัสดีครับ คือเรื่องมีอยู่ว่า สมัยมัธยม ผมเคยหนักถึง 125 โล ณฺปัจจุบัน ตอนนี้อายุ26 น้ำหนัก 98 ด้วยความที่ออกกำลังกายบ้างหยุดบ้างปะปน เล่นเวทด้วย ตามอารมณ์ ซึ่งผมเองไม่ได้อ้วนเพละหรือไขม
สมาชิกหมายเลข 4570907
คนอ้วนลดน้ำหนักเเล้ว หน้าตาดีจริงมั้ยคับ
สวัสดีครับ ผมอายุ13 น้ำหนัก115 สูง165 ผมเป็นซึมเศร้ามา2ปี เเล้วตอนนี้ผมหายเเล้ว ผมอยากได้กำลังใจ หรือ คำเเนะนำหน่อยคับในการออกกำลังกาย เเล้วผมกังวลมากๆว่าถ้าผอมเเล้วจะหน้าตาไม่ดี เพราะผมขาดความมั
สมาชิกหมายเลข 7973732
ช่วยด้วยค่ะผมหน้าม้าไม่ยาวมา3ปีแล้ว
คือตอนม.2ไปยืดผมมาแล้วเหมือนผมจะขาดตรงหร้าม้าข้างซ้ายก็กลายเป็นหน้าม้าเต่อมากๆจนผมหน้าม้าฝั่งขวาตัดไปหลายรอบแล้วหร้าม้าฝั่งซ้ายไม่ยาวขึ้นเลยค่ะยาวขึ้นน้อยมากๆจนตอนนี้จะม.5แล้วผมหน้าม้าฝั่งซ้ายยังสั้นเ
สมาชิกหมายเลข 7127657
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเคยเป็นไหมคะ ออกกำลังกายแล้วเหนื่อยอยู่ข้างเดียว