หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเคยเป็นไหมคะ ออกกำลังกายแล้วเหนื่อยอยู่ข้างเดียว
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
ออกกำลังกาย
..
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขับรถไปขึ้นทางด่วนจากสะพานไทยเบลเยี่ยม ไปถนนนวมินทร์ ขึ้นทางด่วนด้านซ้ายหรือขวาดีครับ?
คือพอเราลงจากสะพานไทยเบลเยี่ยมมาครับ One bangkok ก็จะอยู่ทางซ้าย ปกติผมจะขึ้นทางด่วนไปถนนนวมิทร์ ก็จะชิดซ้ายไปขึ้นทางด่วน แต่พอเปิด Google map เค้าบอกให้ไปขึ้นทางด่วนทางขวาครับ แล้วจริงๆผมควรขึ้น
HMC
Ceraveของเเท้หรือของปลอม?
อยากสอบถามผู้รู้ค่ะ เราสั่งceraveมาจากร้านofficialในtiktok เเต่เราไม่มั่นใจว่าใช้ร้านofficialจริงหรือเปล่า หลังจากสั่งมาเราเช็คดูสินค้าดูเหมือนจะไม่มีอะไรเเต่พอมาสังเกตุดีๆเราเอาตัวเดิมที่เรากำลังใช้อ
สมาชิกหมายเลข 7652026
ความกว้างของไหล่ไม่เท่ากันแก้ยังไง
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมกำลังประสบปัญหากว้างระห่างไหล่ซ้ายและขวาไม่เท่ากันครับ ไหล่ขวา ความกว้าง 7.5 Inches (วัดจากตรงกลางกระดูกสันหลัง) ไหล่ซ้าย ความกว้าง 9.5 Inches (วัดจากตรงกลางกระดูกสันหลัง) และไหล่ขว
สมาชิกหมายเลข 6654131
ออกกำลังกาย 30 วัน จะเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง
คือที่อยากออกกำลังกาย คือ ผมอยากมีหุ่นดีครับ คือผมเป็นคนตัวเล็กครับ ตัวผอม สูง165น้ำหนัก54 คือจะมีแพลนลองออกกำลังกาย30วัน เพื่ออยากลองดูการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย อยากทราบวิธีการออกกำลังแบบเห็นผลภายใน 1
สมาชิกหมายเลข 9072274
Mancity นี่อุดมไปด้วยนักเตะเท้าซ้ายจริงๆ
ดูนัดล่าสุด ที่เจอกับ Everton ช่วงเปลี่ยนตัวครึ่งหลัง นับดู มีนักเตะถนัดซ้ายในสนาม 7 คน หรือว่านี่คือเคล็ดลับในการกลับมา คู่ต่อสู้จับทางยากกว่านักเตะถนัดขวา ทีมทั่วๆไปมีนักเตะถนัดซ้ายลงสนาม 2-3 คนก็เย
CELEBREX
น้ำหนักกำหนดได้ แค่เข้าใจ fat mass set point
ที่มา :- https://www.thidakarn.com/ ขออนุญาต และขอขอบพระคุณครับ เวลาเราพูดถึงการลดน้ำหนัก เรามักจะไปโฟกัสที่เรื่องของความสมดุลของพลังงานเข้าพลังงานออก ถ้าเรากินน้อยแล้วเบิร์นเยอะ ถ้าพลังงานมัน
totoonline
รู้ไหมใช่ว่า ไม่ต้องแบกไม่ต้องหาม... สาระการบินน่ารู้ เคยสังเกตกันไหม ทำไมเราต้องขึ้นเครื่องบินจากฝั่งซ้ายเสมอ
สาระการบินน่ารู้...จากนกแอร์ เคยสังเกตกันไหม…ว่า ทำไมเราต้องขึ้นเครื่องบินจากฝั่งซ้ายเสมอ เรื่องนี้ได้ถูกอธิบายโดย ไมเคิล โอ็คเลย์ บรรณาธิการบริหารของ The Aviation Historian ว่า…คำศัพท์
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ความมั่ว ของอโมริม ในระบบหลัง 3
ขออนุญาตแชร์ความมั่วซั่ว ของอโมริมในระบบ หลัง 3 พูดเฉพาะเกมเมื่อคืนกับ กริมสบี้ ข้อที่ 1 กริมสบี้ อยู่ลีกทู ไม่มีเหตุผลอะไรเลย ที่เราจะเล่นเซ็นเตอร์ถึง 3 คน รวมวิงแบ็ก 2 คน เท่ากับว่า เวลาเล่นเกมรับ
สมาชิกหมายเลข 4933984
ผมถนัดขวา ทุกอย่างขวาหมด เตะบอลก็ขวา แต่เตะกระสอบ เตะได้แต่ซ้าย เตะขวาแทบไม่ได้เลย ถึงเตะได้ก็ไม่ค่อยมีแรง เพราะอะไรครับ
ผมทราบว่าสมองซีกซ้ายบังคับร่างกายด้านขวา สมองซีกขวาบังคับร่างกายด้านซ้าย เรื่องถนัดซ้ายถนัดขวาเป็นเรื่องยีนส์เด่น-ด้อยด้วย แต่ผมไม่เข้าใจตามกล่าวในหัวกระทู้ ผมเขียนก็ขวา ชกก็ขวา เตะบอลก็ขวา ทุกอย่างขว
tongboy
9 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน แบบไม่ต้องง้ออุปกรณ์
เมื่อต้องกักตัวอยู่แต่ในบ้านหรือ Work from home เป็นเวลานาน การขยับเคลื่อนไหวร่างกายก็ลดน้อยลง แถมจิตใจก็พลอยห่อเหี่ยวลงทุกวัน ถึงเวลาเรียกคืนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน และปรับอารมณ์ให้กลั
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเคยเป็นไหมคะ ออกกำลังกายแล้วเหนื่อยอยู่ข้างเดียว