มีใครเคยเป็นไหมคะ ออกกำลังกายแล้วเหนื่อยอยู่ข้างเดียว

อยากสอบถามผู้รู้ค่ะ เราสั่งceraveมาจากร้านofficialในtiktok เเต่เราไม่มั่นใจว่าใช้ร้านofficialจริงหรือเปล่า หลังจากสั่งมาเราเช็คดูสินค้าดูเหมือนจะไม่มีอะไรเเต่พอมาสังเกตุดีๆเราเอาตัวเดิมที่เรากำลังใช้อ

วิ่ง vs เดินเร็ว - แบบไหนที่ดีกว่ากันแน่? การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (Cardiovascular Exercise) เป็นหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการรักษาน้ำหนักตัว การเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด หรือก

สังเกตดู รถมอเตอร์ไซด์ สไตล์เกียร์ออโต แบบนี้ น่าจะทุกยี่ห้อไหม ไม่แน่ใจ  มักทำที่สตาร์ทเท้าไว้ด้านซ้ายมือ  ส่วนตัวคิดว่า น่าอยู่ฝั่งขวามือนะ เพราะคนส่วนมากถนัดขวา   เวลาขึ้นคร่อม