ทำยังไงให้สวยขึ้นคะ

ทุกคนมีวิธีการดูแลตัวเองยังไงบ้างคะ ? ให้ดูว่าเราพัฒนาขึ้น เราอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองมากเลยค่ะ. ที่ไม่ใช่ศัลยกรรมนะคะ มาแชร์กันได้นะคะ ขอบคุณค่ะ

ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ คืออยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง ไม่ใช่นิสัยนิสัยนะคะ แบบต้องดูแลตัวเองยังไงให้ดูดีขึ้น ต้องเริ่มยังไงดี คือเป็นผู้หญิงไม่แต่งหน้า แต่งตัวก็ไม่เก่ง แนะนำได้ค่ะ วิธีดูแลตัวเอง ครีมที่ใช้ อะไร

ตอนนี้ตัวขาว แต่หน้า,คอ,แขน,ขา ส่วนที่เลยจากเสื้อกางเกงดำแดดมาก เป็นคนเหงื่อเยอะ ชอบขี่มอเตอร์ไซค์ ทำงานออกแดดด้วยครับ แล้วเป็นคนหน้าผากเถิก ผมไม่หนา เลือกทรงผมยังไงให้ดูดีครับ ... ปล.ไม่เคยดูแลตัวเอง

คือมันดีขึ้นไหมคะเราควรใช้ต่อไปไหม จิตตกเลยพอหน้าเป็นอย่างงี้ ช่วยแนะนำทีค่ะ

สภาวะธรรม เป็นปรมัตถธรรม เดินถึงตรงนี้ได้ จะมั่นใจได้ถึงการเห็นความเป็นอนัตตาของรูปนาม 1.ก่อนจะหายใจหนึ่งขณะ จะเห็นอมตธาตุเต็มรูป ล้นรูปก่อน แล้วเห็นการเกิดดับเปลี่ยนแปลงของสายลมหายใจ แล้วไปรู้จิตใจต

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องอยากปรึกษาค่ะ เข้าเรื่องเลยละกัน ขอบอกก่อนนะคะว่าเรา ดำแดด(ผิวปกติไม่ได้ขาวมาก) ฟันเหยินแต่ไม่เกทับกัน ปากหนาแต่ไม่กว้าง หน้าบานแบบไม่ใช่บานเพราะโครงหน้า โครงหน้าเราถ้าตักแก้มออกไ

ทำไงให้สวยขึ้นต้องใช้ครีมอะไร มีตัวไหนเเนะนำไหมคะ(เเบบราคาไม่เเพงมากน้า)

หนูเห็นเพื่อนๆ ในวันเดียวกันสวยมากๆ รุ่นน้องของหนูที่อยู่มอหนึ่งก็แต่งหน้าแต่งตัวอะไรแบบนี้ค่ะ ทำยังไงให้สวยขึ้นคะ คำถาม 1 ทำยังไงให้สิวหาย ผิวแพ้ง่ายมาก 2 แก้ศอกดำหัวเข่าดำยังไง 3 ออกกำลังกายแบบไหนด

อยากสวยเหมือนคนอื่นค่ะ อยากขาว อยากหุ่นดี อยากสูง เรานี่ตรงข้ามหมดทุกอย่างเลย ขอ how to ดูแลตัวเองยังไงให้สวยขึ้นคะ