หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เนื้อวีวตามรูป คือส่วนไหนของวัวครับ
กระทู้คำถาม
อาหาร
เพิ่มน้ำหนัก
ตอนนี้ต้องการเพื่มน้ำหนัก เลยพยายามกินเนื้อวากิวทุกวัน พยายามกินให้ได้ 2000 แคล
เลยอยากถามว่ารูปด้านล่างเป็นเนื้อส่วนไหนของวัวครับ
เนื้อมันจะมีขอบรอบด้านทแล้วตรงกลางจะนุ่มๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินแบบนี้ ได้โปรตีนเท่าไหร่? โปรตีนต่อวัน สำคัญมากนะ
ปริมาณโปรตีนที่ต้องการต่อวันขึ้นอยู่กับน้ำหนักและกิจกรรม โดยทั่วไปคนทั่วไปต้องการ 0.8-1.0 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก. เช่น หนัก 60 กก. กิน 48-60 กรัม กินแบบนี้ ได้โปรตีนเท่าไหร่? สรุปให้แล้วดูเลย! . 1️⃣
สมาชิกหมายเลข 5068513
ช่วยหน่อยค่ะ แบบนี้คือโยโย่เอฟเฟคหรือเปล่า
เป็นคนผอมอยู่แล้วค่ะ แต่สูง หนัก 52 สูง170 ตามปกติแล้วน้ำหนักนี้ ส่วนสูงนี้ ควรกินประมาณ 2000 แคล+ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อน้ำหนักคงที่ปกติ กินอาหารเหมือนชาวบ้านปกติ แค่ไม่กินของทอด ขนมหวานนิดหน่อย แต
สมาชิกหมายเลข 1811771
เนื้อวัวติดมันทอด สูตรอร่อย นุ่มๆ หอมๆ ไว้กินกับข้าวเหนียว หรือข้าวสวยร้อนๆ หรือเป็นกลับแกล้ม โอ้ยฟิน
สูตรหมักเนื้อติดมันทอด นุ่มๆ หอมๆ กินกับข้าวเหนียวหรือทำเป็นกับแกล้มบอกเลยว่าสุดยอดมากครับ สูตรนี้นำไปใช้หมักหมู หรือไก่แทนก็อร่อยได้เหมือนกันนะครับ ส่วนประกอบ -เนื้อติดมัน 300 กรัม -
PizEzKunGz
อยากสร้างกล้ามเนื้อ
ตอนนี้ผม น้ำหนัก 53 สูง 170 ออกกำลังกายทุกวัน วันละไม่เกิน 1 ชม.(ประมาณ 30 นาที) -อยากสร้างกล้ามเนื้อครับ 1. ถ้าเราจะสร้างกล้ามเนื้อโดยที่ไม่เพิ่มแคลได้ไหมครับ เช่น ผมกิน 2000 แคล ต่อวัน กิน 2000 แคล
สมาชิกหมายเลข 2353632
สเต็ก กับส่วนต่างๆของวัว
เห็นน้องคนถึงถามเกี่ยวกับเรื่อง Steak มีข้อมูลเก็บไว้เลยเอามาให้หลายๆคนได้ดูด้วยค่ะ ประเภทที่ 1 ประเภทนุ่มมากที่สุด ได้มาจากส่วนหลังของวัว (Center of the back) ได้แก่พวกริบ(Rib) Loin, Serloin, Tender
nicenaya
สูตร “สตูเนื้อ” แบบทำกินเองง่าย ๆ รสเข้มข้น นุ่มละลายในปาก 🍲🥩
📝 วัตถุดิบ เนื้อวัว (ส่วนน่องลาย / สันคอ) 500 กรัม มันฝรั่ง 2 ลูก (หั่นชิ้น) แครอท 1 ลูก (หั่นชิ้น) หอมหัวใหญ่ 1 ลูก กระเทียม 4–5 กลีบ มะเขือเทศ 2 ลูก หรือซอสมะเขือเทศ 3 ช้อนโต๊ะ น้ำซุป (หรือน้ำ
สมาชิกหมายเลข 9316357
ซาชิมิ ทูน่า 🍣🍱แบบบ่มเชื้อรา กล้าทานกันมั้ยคะ
"Koji-Aged Tuna" หรือการบ่มปลาทูน่าด้วยเชื้อราโคจิ (Aspergillus oryzae) ซึ่งกำลังเป็นเทคนิคที่ได้รับความสนใจในวงการซาซิมิระดับไฮเอนด์ครับ นี่คือรายละเอียดว่ามันคืออะไรและทำไมถึงต้องทำให้ขึ้น
Lady_Simplicity
🎀 หน้าร้อนทีไร ใจละลายทุกที 🌞 กับต้น "ดอกเล็บมือนาง" 🌸 ความสวยและความหอมฟุ้งบ้าน 💮🧡💋🏡⭐👍🏻
🎀 วันนี้โบว์มีภาพดอกไม้มาฝากสายตาเพื่อนๆ กันอีกเช่นเคยค่ะ 🌸 เป็น "ดอกเล็บมือนาง" 📱 ถ่ายจากโทรศัพท์มือถือ Vivo V29 (ล่าสุด Vivo ไปถึง V70 แล้วซินะ) ค่ะ 💮 ตอนนี้กำลังออกดอกและบานสะพรั่งเลยคะ 🧡
บันทึกรักฟลามิงโก้
ระบบเผาผลาญพังมานาน น้ำหนักตัวเยอะควรออกกำลังกายยังไงดีคะ
ทางนี้น้ำหนัก 90 ไม่ได้ออกกำลังกายแต่เริ่มจากคุมอาหารมาตั้งแต่กลางปี ลดของมันของทอด แต่มีช่วงป่วยโควิดน้ำหนักลงฮวบไปตอนนี้เหลือ 82 แล้วอยากลดต่อ ตอนนี้อยากเริ่มออกกำลังกาย ปกติกินโปรตีนอยู่ที่ 80-90 ก
สมาชิกหมายเลข 2080778
หมูตุ๋นเครื่องเทศใส่ลูกชิ้นพริกไทยดำ เสี่ยงหอเจี้ยะ (อร่อยมาก)
หมูตุ๋นเครื่องเทศใส่ลูกชิ้นพริกไทยดำ…เมนูง่าย ๆ ยิ่งตุ๋น ยิ่งอร่อย เช้านี้นำมาอุ่นอร่อยต่อ “ยูเกี๊ยงตุ่ง ยูเกี๊ยงหนับ ยูเกี๊ยงหอเจี้ยะ” ยิ่งตุ๋น..ยิ่งนุ่ม..ยิ่งอร่อย กลิ่นหอมเครื่อ
good moments
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เนื้อวีวตามรูป คือส่วนไหนของวัวครับ
เลยอยากถามว่ารูปด้านล่างเป็นเนื้อส่วนไหนของวัวครับ
เนื้อมันจะมีขอบรอบด้านทแล้วตรงกลางจะนุ่มๆ