▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เดินขึ้นลงบันไดวันละหลายรอบจะมีผลเสียมั้ยคะ???
เรานอนชั้นบนเลยต้องขึ้นทั้ง2ชั้นทุกวัน
แล้วบันไดชันอะค่ะ แล้วเราเป็นคนกินน้ำเยอะฉี่บ่อยห้องน้ำก็อยู่ชั้นล่าง
เราขึ้นลงวันละ10รอบได้ จริงๆเราคิดว่าเป็นการออกกำลังกายไปในตัวด้วยเราเลยเดินบ่อย อนาคตจะมีปัญหาเกี่ยวกับหัวเข่ามั้ยคะ เริ่มกลัวแล้วค่ะ